秋浓了，月圆了，又一个中秋要到了！农历的八月十五，我国的传统节日——中秋节。中秋节，处在一年秋季的中期，所以称为“中秋”，它仅仅次于春节，是我国的第二大传统节日。中秋的月最圆，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被称为“团圆节”。金桂飘香，花好月圆，在这美好的节日里，人们赏月、吃月饼、走亲访友……无论什么形式，都寄托着人们对生活的无限热爱和对美好生活的向往。

中秋最美是亲情。一家人团聚在一起，讲不完的话，叙不完的情，诉说着人们同一个心声：亲情是黑暗中的灯塔，是荒漠中的甘泉，是雨后的彩虹……

中秋最美是思念。月亮最美，美不过思念；月亮最高，高不过想念。中秋圆月会把我们的目光和思念传递给我们想念的人和我们牵挂的人，祝他们没有忧愁，永远幸福，没有烦恼，永远快乐！

中秋最美是感恩！给父母一个微笑，给亲友一个问候，递上一杯清茶，送上一口月饼，这是我们给予父母老师亲友最好的回报。老师们，同学们，这个中秋，我们要用一颗感恩的心来度过！心怀感恩！感恩一切造就我们的人，感恩一切帮助我们成长的人！心怀感恩，我们才懂得尊敬师长，才懂得关心帮助他人，才懂得勤奋学习、珍爱自己，才会拥有快乐，拥有幸福！

老师们，同学们，中秋最美，美不过一颗感恩的心！中秋最美，美不过真心的祝福！

在此，我衷心祝老师们、同学们中秋快乐，一切圆满！

谢谢大家。

国旗下的小演讲稿篇2

如果，寂寞是一朵即将枯萎的花，知识就是滋润万物的甘露。

如果，苦难是一片浩渺无涯的海，智慧就是乘风破浪的巨轮。

如果，愚笨是一扇禁锢思维的门，感悟就是开启潜能的钥匙。

喜欢在夜深人静时，捧着书探视世界的窗口，品味古人那“读书破万卷，下笔如有神”的谆谆告诫；喜欢在梦醒时分，手持书望向那初升的太阳，感悟古人那“逝者如斯夫，不舍昼夜”的惜时情怀。

读书，是一种灵魂的净化和心智的感悟。孜孜以求，书读百遍始通神；日积月累，学贯中西悟人生，这就是书中蕴藏的东西。从诸葛亮的“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”，到郑成功的“养心莫善寡欲，至乐无如读书”，这些真切的体会无不说明读书可以养心，可以使人不固陋，不偏执。

读书，是一次精神的放牧。如同牧羊人在无边的草原上放牧羊群，时而仰望碧蓝天空的朵朵白云，时而抚弄身边的野草小花，在风烟俱静中享受一种独特的精神体验；又如同海边的游客，有时看着海天外的云鸥，有时在浪沙间寻觅，在海天共色中获得一番属于自己的感悟。

“读一本好书就如同和许多高尚的人谈话”，读书可以让我们忘切心里的烦恼，读书可以让我们清除内心的浮躁，沉浸在书的海洋里，我们获得的是精神的洗礼，是情操的升华。

正是书海的无涯，丰富了平淡的生活，让世界变得婀娜多姿。

正是书海的无涯，推动了社会的历程，让历史的车轮永不停歇。

正是书海的无涯，舞动了人类腾飞的翅膀，让你我在成长路上，自由翱翔！

国旗下的小演讲稿篇3

老师们、同学们，上午好！

我是高二2班xx，我今天国旗下讲话的题目《燃奋斗激情，展青春风采》。

秋阳又一次升起，新的一天又开始了！

昨天和前天，xx一年一度的体育盛会就在这里举行。是的，就在我们站立的这块操场上，我们金中学子奋力拼搏，勇于挑战，释放青春活力，将青春激情发扬到极致。

运动会的硝烟虽已散去，但是它留给了我们太多的思考和感悟：

首先，过程重于结果。

闭幕式上，大家都已经知道了结果，必然是几家欢喜几家愁。但我想告诉你们的是：过程重于结果。同过程相较，结果往往是虚无缥缈、遥不可及的，我们只有认认真真地享受每个过程，才会迎来灿烂的明天。很多结果都是因为一段艰辛的历程，才成就了其价值。

有句话说道“谋事在人，成事在天”，“谋事”即过程，“成事”即结果，人应当做的只是去谋事，人的责任也只是去做，去感受整个过程，通过过程，获得经验，方法，教训，最重要的是锻炼自己。既然已经明白事成在天，又何苦去看结果呢？我们的奋斗只在拼搏的过程，只要尽自己所能，就够了。在日常学习生活中，认真听好每一节课，做好每一次作业，记好每一个字词，在过程中逐渐积累，量变终究会达到质变！

做好一件事并获得成功的人，我们会尊重他们。我们也同样会钦佩那些付出过努力，但遗憾失败的人。就像项羽，楚汉之争，他以失败告终，但历史百年，人们永远都敬他是为英雄。人们你为何会有此评价呢？正是因为所谓的不论成败论影响，不看结果看过程。

其次，成长本于竞争。

发令枪响起，那股白烟便被飞驰而过的身影吹散，即使是人群的呐喊也无法掩盖清脆果断的脚步声，每个人的心里，都是“竞争”二字。跑道上，弥漫着同学间相互比拼，班级间相互竞争的硝烟味。不仅比的是实力，比的也是心态。和他人相比，拼的是速度，毅力；和自己相比，就是要战胜内心的紧张，不安，鼓励自己迈出第一步，勇敢地面对挑战。前两日赛场上充满了竞争，今天我们安静的教室也满是竞争，明天残酷的社会生存更是充满竞争。竞争催促我们时时刻刻绷紧神经。在学业上更要如此，不放过一分一秒，只争朝夕。抓住了碎片般的五分钟，看懂了一道题的解题思路，那就是进步，至少在这五分钟内，稍稍领先于别人。

最后，风采源于拼搏。

庄严的国歌声中，抬头注视五星红旗，它正在微风中招展，一片火红是那么富有朝气和活力，那么的催人上进，让我们不仅想起许多……阳光下的绿茵场，升起阵阵硝烟，面对一个个矫健的身影，我们的心也随之沸腾，但最令我们为之感动的，是那拼搏的劲头。拼搏，应是每一个真正的人所应具有的精神。面对迎面而来的每一个困难，我们要做的是什么？是退缩吗？不，我们需要的是拼搏。拼搏，就是在困难面前不低头，在压力之下不逃脱，在坎坷路上往前走。拼搏不是一时心血来潮，不是空喊号子，拼搏是长期的，需要用坚韧的毅力来维持，需要让坚定的信心来导航。我们今天的学习，便是人生一个漫长的'考验，对于我们来说，长期的努力固然重要，但拼搏精神也必不可少，它使我们在成绩的肩头上迈向另一个目标，它使我们的追求无止无境。在经济高速发展的现代社会，每一个人都面临着“适者生存”的严酷竞争，那就需要提高自己，完善自己，奋力拼搏。不要逃避压力，因为那不是解决总问题的根本途径，我们要做的只有一点，便是：不断上进。

有人说过:“风采源于精神”。运动真正的风采正是源于拼搏。她赋予我们勇敢、果断、激情，让我们更高、更快、更强！

同学们，让我们点燃激情，尽展青春风采。人生是一场漫长的竞赛，不要愤懑起点太低，只要我们足够努力，一样能改写命运!

今天的发言到此结束，谢谢大家！

国旗下的小演讲稿篇4

五月国旗下讲话演讲稿讲什么内容，那么，关于五月国旗下讲话演讲稿怎么写，你知道怎么写吗？如果不知道，就一起看看小编整理的内容吧!

问渠哪得清如许?为有源头活水来

相信大家都记得北大的那个美女主持人李师师吧，李师师于xx年参加央视三套《挑战主持人》节目，她学识渊博出口成章，话语间无不蕴含着深厚的文化意味，成为该节目第一位八期女擂主，从此一举得名，现任北大电视台主持人，并主播《北大新闻》。那么为什么李师师能出口成章，字字珠玑，会让人觉得她有很高的内涵，宛如一个智慧女神呢?也许用一句古诗来形容她最合适不过了，那就是“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”

这句话的意思是：问塘水怎么能这样清澈，因为它的源头有源源不断的活水输入进来。.强调不断学习才能使人的思想永远保持进步.，朱熹的这两句话，给了我们诸多启示，多读一点好书，会让自己思想永远活泼，才思不绝，情操高雅啊。

在我拿到这个题目后就有一种书到用时方恨少的感觉，我的思想一片混乱，感觉自己肚子里面一点墨水也没有，不知道如何着手。由于长时间不读书没有活水的补充，以前所学的知识成为一趟死水，文思枯竭。

高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让人觉得你的文章更富有文采，美感。

多读书，可以让你有礼有节。俗话说：“第一印象最重要。”你留给别人的第一印象可以看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，有风度。

“知识就是力量。” 多读书，可以让你增加一些课外知识。可以让你感到浑身充满了力量，可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。这样说，书也是我们的良师益友。

多读书，可以让你变聪明，有智慧去战胜对手，让你可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决问题。让你在自己的人生道路上更进一步。

多读书，也能使你的心情变得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节心情，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。

读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。多读书，可以为我们以后的人生道路打下扎实的基础!莎士比亚说“书籍是全世界的营养品, 生活里没有书籍, 就好象没有阳光; 智慧里没有书籍, 就好象鸟儿没有翅膀。”凯勒说“一本新书象一艘船, 带领着我们从狭隘的地方, 驶向生活的无限广阔的海洋。”

多读书, 可以开阔视野, 增长见识, 启迪智慧, 可以使自己在工作中有所创造, 有所成就; 可以丰富自己的知识, 进一步懂得生活, 可以提高自己的文采和对艺术的欣赏能力, 从而使自己的生活更加丰富多采, 充满情趣。

同学们既然读书有这样多的好处, 而书籍又可随时随地买到, 并且花钱不多，我们正处于人生中最美的时刻，花正好叶正叶茂，时间充足精力充沛, 记忆力旺盛, 分析判断能力也已达到一定程度, 且无家室之累, 正是集中精力学习知识的黄金时代, 千万不要白白地浪费掉啊。中国有句古话: “少壮不努力,老大徒伤悲”。待到自己在曲折的人生中悟出应该多学本事的道理, 想学的时候, 由于年龄的增长, 记忆力衰退, 家庭的重负, 精力集中不起来, 那时想学也学不好了。与其那时悔恨终生, 倒不如现在就努力学习。“学海无涯勤是岸, 云程有路志是梯”啊。

成功的喜悦, 永远都是只属于那些勤奋好学, 勇于攀登的人们。朋友们如果我们如果我们真正的想要工作得更好和生活得更美好, 就读书学习吧! 古人云：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。” 对于坎坷曲折的人生道路而言，读书便是最佳的`润滑剂。面对苦难，我们苦闷、彷徨、悲伤、绝望，甚至我们低下了曾经高贵骄傲的头。然而我们可否想到过书籍可以给予我们希望和勇气，使黑暗的天空再现光芒。读罗曼·罗兰的《名人传》，让我们从伟人的生涯中汲取生存的力量和战斗的勇气，更让我们明白：唯有真实的苦难，才能驱除幻想的苦难;唯有克服苦难的悲剧，才能帮助我们担当起命运的磨难。读海伦·凯勒一个个真实而感人肺腑的故事，感受遭受不济命运的人所具备的自强不息和从容豁达，从而让我们在并非一帆风顺的人生道路上越挫越勇，做命运真正的主宰者。在书籍的带领下，不断磨炼自己的意志，让心灵渐渐充实成熟。读书能够荡涤浮躁的尘埃污秽，过滤出沁人心脾的灵新之气，甚至还可以营造出一种超凡脱俗的娴静氛围。

书读多了能使人明白一定智慧和道理，让人的思维意识判断和理解能力，以及语言的表达方式比他人高出一筹。让他人觉得你是个能沟通的人，不是一个纯粹胡搅蛮缠的粗人。同样多读书能够帮你引经据典地显示证据，可以加强你旁征博引的能力，其他人就觉得你是一个明事理的人物。愿意和你说话，愿意听你的观点和你所表达的意见。而读书少的人说起事情来就语无伦次，漫天瞎扯，经常跑题。不知道自己在表达什么内容。而读多书的人自然就一点就通，书读多了给人以一种书卷气，一种文化内涵的修养程度，提高自己的审美观点。给人一种亲和力的感觉，一种文化知识者的内在魅力和品味程度，不会让你胸中无墨，下笔不成。

读书是生活中的一个重要的组成部分。书看多了，你获得的知识也就多了，如果你能从百忙之中抽出一点时间，阅读一本适合自己兴趣的书，那便是你忙碌一天之后的精神享受，自然我们所懂得的道理，修养，审美，等等也就提高了不少。

国旗下的小演讲稿篇5

你们这里有多少人吸烟的?今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。

吸烟的危害

吸烟有害健康---我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%

吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0.8%。父亲每天吸烟1-10支，这个比率增加到1.4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2.1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率

每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸烟会使人变笨吗?根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。

吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%-30%，肺癌风险提高20%--30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。

为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢?

一，这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始腾云驾雾的漫漫人生路。

二，社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。

三，很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关

注吸烟产生什么危害。

如何戒烟

戒烟的方法各种各样，并且因人而异首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇

其次，有计划地减少每天吸烟的次数

比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。

再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督。比如，在烟瘾来的时候怎么办?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等、

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