2022年3月1日新学期开学之际，为贯彻落实“双减”工作精神，实现“五育并举”，积极响应辽宁省委教育工委、省教育厅部署，同时也帮助学生从假期的节奏中回归日常的校园学习生活状态，沈阳市第七中学在潘德坤校长的带领下围绕“一起向未来”主题开展了“开学第一课”系列活动，激励学生以不负时代、勇毅前行的奋进姿态开启2022年春季学期新征程。

“开学第一课”系列活动主要包括开学第一“讲”、开学第一“跳”和开学第一“福”，实现所有学生“愿参与”，“真参与”。

开学第一“讲”是由邱墨老师带来的以冬奥会为主题的“一起向未来”思政课。课堂开始前，全体学生齐声歌唱了冬奥会主题曲《一起向未来》并配以统一的手势舞，接着一同回顾了冬奥会开幕式及赛场上的精彩瞬间，通过《2022有你》等冬奥视频，聚焦赛场上的别样“英雄”，不仅带领学生领悟“团结”和“拼搏”的精神，更深刻感受了中国文化自信。课堂上，一名学生朗读了成为冬奥会志愿者的姐姐为她写的信，使同学们深切感受到新时代青年在不同岗位上的责任与担当。他们认识到虽然没有亲身参与到冬奥会中，但是作为新时代的青少年更要不负责任、勇于担当，因此全体学生齐声朗诵《强国有我》结束了本次思政课。本次思政课由冬奥精神，激励学生以最饱满的热情投入到新学期的学习中，同时引导广大学生筑牢理想信念，厚植家国情怀，不负韶华，勇于担当。

开学第一“跳”是学生假期“五育护照”的打卡通关活动。为指导学生过好“双减”后第一个假期，开展文体实践活动，切实让学生动起来，实现“五育并举”，特别设计“五育护照”的打卡活动，并自制了特色韵律操让学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，督促学生在假期中发展德智体美劳。开学第一“跳”组织八年级全体学生齐跳《一起向未来》韵律操，完成打卡通关，开启新学期新关卡。通过此次展示学校实现了以美育人、以美化人、以美培元，让所有学生都享有接受美育、体育和参与展示的机会，切实提高学生审美和人文素养。

开学第一“福”是学校对七中学子寄予的新学期祝福，并通过“文化看奥运”的知识通关活动培养学生的文化热情。中华传统文化博大精神，特别是在冬奥会开幕式和闭幕式中的中国式浪漫更突显了文化的魅力。为了激发学生的新学期学习热情，学校精心设计了灯谜游戏，将奥运相关的知识及开幕式上涉及的古诗词、文化常识设计成谜题，同时还融合“中国结”元素，高挂在校园中，实现“智育”通关的同时也表达了对学生们新学期的期待与祝愿。谜题中对二十四节气歌、诗词文化、服饰穿戴、点火仪式中理念与文化的深度融合，使学生们切真的体会到了优秀传统文化的发展，体会到了中国式的浪漫，更激发了新学期的学习热情。

多元形式的“开学第一课”翻开了新学期七中学子奋斗的篇章，实现了“五育并举”，为全体学生树立信心、提振士气、鼓足干劲、凝聚力量，使七中学子以充足的思想准备、必胜的自信心、必要的蓬勃朝气，迎难而上，在新学期奔跑出属于自己的卓越，更肩负起对国家和民族的责任，奋勇新征程，一起向更加美好的未来！

励志书和心得体会篇2

这家伙很懒，只想把你留下~~

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1、要善良，要勇敢，要像星星一样努力发光。

2、努力奔跑是为了追上那个曾经被寄予厚望的自己。

3、你学过的每一样东西，你遭受过的每一次苦难，都会在你一生中某个时刻派上用场。

4、生活原本是没有色彩的画面，充满琐碎与漫长，唯有心怀热情的人，才可以将它的每一寸灰暗燃亮。

5、看似不起眼的日复一日，会在将来的某一天突然让你看到坚持的意义。

6、人生的不可测，在任何时刻，都要抱着一份希望。

7、只要一直奔跑在追逐梦想的道路上，就无关年纪，不论朝阳迟暮，全是人生好时节。

8、只有不回避痛苦和迷茫的人，才有资格去谈乐观与坚定。命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备。

9、你今天的努力，是幸运的伏笔。当下的付出，是明日的花开。

10、塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。

11、跌跌撞撞的日子也能打捞到其中的闪亮与美好，不开心的时候还能追一场落日，吹温柔晚风，有歌可以寄托。慢慢成长，不算太糟。

12、独自撑伞的日子也要顺顺利利，再难也别忘记给自己鼓鼓掌。

13、简单的事，想深了，就复杂了。复杂的事，看淡了，就简单了。

14、命运从不相信眼泪，它相信的只有与之抗衡的人。

15、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

感受文字之美体会语言魅力~~

各位看官，点赞关注可好呀~~

励志书和心得体会篇3

当那整齐的绿色方队昂首挺胸，高唱着军歌齐刷刷走在校园的小路上时，我们震憾了，虽然那朴实而高亢的歌声同我们那婉转的流行歌曲格格不入，然而我们都听出了那散发着阳刚之气的兵味。军训开始了，我们可以汗流浃背地摆着臂唱完十首八首军歌，我们可以在烈日下“金鸡独立”上三分钟，我们可以以天为帐，以地为席在操场上享受那片刻的休息，我们可以放开喉咙喊唱，我们还为坐着背上的地图上北京而开怀大笑，还可以为了赢得“第一方阵”的荣誉而高兴地又蹦又跳，为小排长那沙哑的喉咙端过水，为他们那深切的思乡之情流过泪，为他们那正透出男子汉气概的“军体拳”鼓红了手掌，还曾傻傻追在排长后面，只为了合一张影，留下一份珍贵的纪念。

我们还为……军训是无情的，他可以不管我们脚后跟的巨痛，不管我们咬牙切齿地在背后怪罪着小排长让我们在三十五六度的高温下纹丝不动地拔军姿，可以把一个个弱柳扶风、莺哥燕语地女生练成一个个刚劲有力踢着正步，扯着大嗓门喊“一二一”的女军人;军训又是有情的，排长们那抑扬顿挫地语调竟变成了我们竟相模仿的对象。军人们那一首首简单而又刚劲的军歌，那一次次热火朝天的“拉歌”比赛，更使我们感受到了那傻傻的兵味，铁的气质，钢的坚硬和山的气概，这里没有勾心没有斗角，没有道德败坏，没有世俗的污染，有的'只是那最朴实无华的绿色，有的只是我们对军人的敬佩，有的只是一种发自内心的超脱的期望。

励志书和心得体会篇4

好书是一贴良药，一本好书能让人受益一生。最近，我和孩子共同拜读了刘金国先生的《每天傍晚励志课》。这本书不是普通的励志书，不是通篇老生常谈的大道理，而是通过一篇篇生动有趣、包罗万象的小故事，从日常生活中必备的常识到需要掌握的科学文化知识，将科学性和趣味性很好地融合在一起的书。极大的满足了孩子的好奇心。

我们每天都沉醉在阅读中。虽然还没看完，但感慨颇多。印象尤为深刻的就是第一章的——每天进步一点点，从量变到质变。乍一看，它没有冲天的气魄，没有轰动的气势。然而，积少成多，它的价值就体现在平时对一点点的珍视上，宛如“滴水穿石”。在日积月累中酝，在默默地创造中进取。就是这一个个不引人注目的行动，往往会托起一个意想不到的成就。不凡见于细微，永恒藏于瞬间。大多的成功者不是比我们聪明，而是比我们执着、坚韧，比我们每天多进步一点点。“千里之行，始于足下；不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海”，可见一点点的进步多来之不易。在读了这一章后，对这句古话理解的更为透彻。

每天主动一点点，勤奋一点点，坚持一点点。有一天，你会惊喜地发现，在不知不觉中你已超越了自己。我呼吁大家都来读读这本书。在无形中影响自己的孩子。每天进步一点点，从量变飞跃到质变。从现实的此岸迈向成功的彼岸。

励志书和心得体会篇5

大礼不辞小让，细节决定成败。在现实生活中，想做大事的人很多，但愿意把小事做细的人很少;我们不缺少雄韬伟略的战略家，缺少的是精益求精的执行者;决不缺少各类管理规章制度，缺少的是规章条款不折不扣的执行。

?细节决定成败》是汪中求先生总结多年管理、咨询工作的实践经验，并借鉴国外企业管理的经验写成的一部细节管理专著，内容丰富、资料翔实，对我们任何人都有借鉴意义。这本书强调，不论做什么工作，都要重视小事、关注细节，把小事做细、做透，揭示了“细中见精”、“小中见大”、“伟大与平凡”的真理。这本书虽然提供的是企业的经营与管理方面的经验，但却能为我们的任何人(包括教师)，提供可借鉴的经验。

在生活中，每个人都离不开细节，细节是成功的基础，或者说是成功的引导者。现在，只要我们留意成功者的经验时，就会发现它们里面都藏有“细节”两字。

细节的特点首先在于“小”。每个人做事不能好高骛远，不求实际，总想一步做大自己，这种空想式的做法不知耽误和毁害了多少人——他们过高地估计自己的才智，不从细小事情做起，往往把自己的人生大梦想搭建在一个没有根基的空中搂阁里，一旦风雨袭来，就会全面崩塌，因此，“细节决定成败”的第一个成功命题就是“从小做起、从小做人。

世间上不论什么事，从最根本的角度来说，都是由一些细节构成的，在今天激烈的社会竞争中，决定成败的必将是细节。随着社会分工的越来越细和专业化程度的越来越高，一个要求精细化的管理与生活时代已经到来。让我们每一个人，每一个教师都真真正正关注起细节来，把“注重细节”的思想时时刻刻记在心中，把对细节的实施贯彻于实际行动当中。

励志书和心得体会篇6

高质量5万+条经典文案资料库，关注我，让发朋友圈配文案，写动态，写心情，上热门更简单。

如果有那句话触动你，就复制下来，粘贴到评论区，释放你的心声吧，任何尝试勇敢迈出第一步都是艰难的，但坚持下去总会有意外的彩蛋等着你，加油宝贝。

1. 老话说：宁在人前全不会，莫在人前全都会，因为，木秀于林，风必摧之，堆出于岸，流必湍之，行高于人，众必非之，人性就是这样，能容得下弱者，却容不下强者，所以要努力，不是为了鹤立鸡群，而是为了离开鸡群 ……

2. 痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

3. 再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人也许会离开，所以你要乖要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯人走茶凉。

4. 若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

5. 你现在的努力，辛苦，压力，承受的一切，都是为了攒够能力和本钱，去做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。

6. 花钱容易挣钱难，不尝汗水不知咸，柴米油盐才是生活，百般滋味自己尝过，才知道酸甜苦辣，天黑可以矫情，天亮就得拼命，每个人都不容易，为了生活奔波劳累，谁不是为了生活，撑着一年又一年，脸和面子都是自己挣的，别人只会欣赏你的成功，没人在乎你努力的过程，加油，正在努力的人！ ……

7. 我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

8. 生命恰如看电影，你来晚了，对于情节满腹疑问，却又不能提问，扰及旁人，只能自己慢慢领悟，等到你快要看到大结局的时候却又突然被别人叫走。

9. 我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。

10. 你要知道，想要快意人生，就要活得比别人努力。要么十分优秀，要么十分漂亮，不然就没有资格抱怨。

11. 做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

12. 如何变优秀，你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了，因为大部分人，都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以，你执着的努力，就占了大便宜，请相信“相信”的力量，选择一件事，就坚持去做，低头赶路，不问前程，想要成为别人无法企及的人，就要付出别人无法企及的努力！努力是幸运的伏笔，老天不会辜负每一个努力的人， ……

13. 快乐不是生活的赐予，而是心的领悟。幸福，不是别人的馈赠，而是心的淡然。只有甘于平淡，不争，不执着，不计较，才能感受到更多幸福。

14. 成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

15. 乞丐不一定会妒忌百万富翁，但可能会妒忌收入更高的乞丐。没有更高的视野，你会纠结于现在的圈子；有了更高的视野，你会把身边的人与事看淡。

16. 总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

17. 成年人的世界里，不存在永恒的靠山，你最强的靠山就是你自己的努力和独立。

18. 我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

19. 记住，有一种努力，叫做靠自己，没有人能成为你永远的避风港，你才是自己人生路上，唯一的导航灯，你想要的人生，只有你自己给的起！钱，靠自己赚才有底气，事，靠自己扛才能成长，苦，靠自己尝才有体会，梦，靠自己圆才能实现，人，靠自己爱才能快乐，伤，靠自己养才能治愈，路，靠自己走才有骨气，家，靠自己撑才能幸福 ……

20. 你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。

21. 很多事情都是水到渠成的，急不得，躁不得。任何美好的状态都不会轻易降临。等吃够了当下的苦，未来的甜才会顺理成章地来，你也才能心安理得地享受。

22. 失败只是暂时停止成功，假如我不能，我就一定要；假如我要，我就一定能!

23. 世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。有多少残酷，你就该有多少坚强；有多少努力，你就会有多少光芒。

24. 失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

25. 没有白费的努力，也没有碰巧的成功。只要认真对待生活，终有一天，你的每一份努力，终将发光。

26. 目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。

27. 生气是拿别人做错的事来惩罚自己。

28. 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

励志书和心得体会篇7

意林这本书中有很多故事都让人感觉到一阵阵心灵上的共鸣，让人淋漓尽致地体会到了亲情、爱情、友情……读了以后，有时让人开心，有时促人伤心，有时令人激动，有时又叫人感动，意林让我的情感更加丰富起来。

我们这说不算太富裕，但我们一家人在一起总是其乐融融的，这有意林带给我启迪一方面的功能，意林让我沉思自己存在、生活、交往等方方面面的意义与做法，意林让我明白了很多很多做人与做事的道理。

意林中有一个故事，让我牢牢记住了，也令我感触很深，故事名字叫《红糖饺子》，讲的是一个人是拐子，在学校里经常被同学们嘲笑，她每天都情绪低落的上学、回家、再上学、再回家……妈妈为鼓励她，就每天包3个饺子，但只有1个红糖饺子，并且事先声明谁吃到红糖饺子谁就会幸运一整天，每次母亲都会分配好并让她成功地选到红糖饺子，从此她不会再难过了，总是会开开心心地过好每一天。终于有一天，她知道了事实真相，明白妈妈用心良苦的她泪流满面的跪在了妈妈面前，感谢妈妈为她做的这一切。

这让我深深地明白了一个道理，在这个世界上，只有真心对待自己的亲人才能有这样子的耐心，等待与鼓励一个丧失生活勇气的孩子重新获得坚强！红糖饺子里裹着的是甜甜的爱与祝福，母亲希望它能告诉孩子，人生之中身体的残疾不可怕，可怕的是思想、心灵上的残疾，残疾的`身体一样可以活出精彩的人生！

励志书和心得体会篇8

坚持，你就会成功；坚持，你就会走上人生的正确道路。

那一次上课时，老师提出了一个问题让我们思考，我和几个同学都举起了手。老师叫了一名同学回答，当他回答完我发现他和我的答案不一样，但我看其他同学已经放下手，我有一丝怀疑是不是自己的答案错了。我又把自己的答案想了一遍，还是觉得自己的对，就高高举起了手。老师让我回答，我坚持了自己的观点，大声把自己的答案说出来，并且讲了自己的思路，老师给我投来赞许的目光，并且让同学为我鼓掌，说我爱动脑筋，得到老师的肯定我很自豪。你看，坚持自己的观点就会成功。

我还听过这样一个小故事：有一对夫妇牵着驴要进城买东西，准备买了东西让驴驮回来。他们走着走着，就听到有人在议论：“看这俩人多傻，有驴不骑是自己走着。”听完这话，男主人便让自己的老婆骑上驴。他们继续走着，可刚走不远就又听到身边人议论：“这男人好没出息，连老婆都惹不起，让老婆骑驴他走着。”听完这话，男主人让老婆下来自己骑了上去，继续走着。可刚走不远就又听到有人议论：“这男人好没良心，居然自己骑驴让老婆走着。”于是，他们夫妻就一起坐在驴上，心想这总不会被人说了吧。可刚走不远就又听到有人议论：“看这俩人真狠心，把驴压得多累，那驴可真可怜？”那对夫妇彻底傻眼了，不知道怎么做是对的。这对夫妇不坚持自己的观点，只是听别人怎么说他们就怎么做，被人牵着鼻子走到最后都不知道自己的观点是什么了。

同学们，不要以为别人说得好就是对的，也不要以为人多就是对的，真理往往是掌握在少数人手里。在生活中，我们要多学习多思考，要坚持我们自己的观点。

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