但在应试的压迫下，教师专业发展却遇到了前所未有的挑战，因此很多教师缺乏幸福感，出现严重的职业倦怠。一般而言，教师职业倦怠有心理、生理和认知三个方面的症候群。心理方面表现为情绪波动较大，抑郁、厌倦、焦虑和烦恼，丧失工作热情、兴趣、创造力，安于现状、不思进取、得过且过、精神疲惫，心理焦灼，萎靡不振，情感疏离和冷漠等状态。生理方面表现为体力明星透支，出现亚健康，失眠、内分泌功能紊乱，行动迟缓，注意力分散、记忆力下降、精神恍惚，经常产生疲劳感，工作效率降低。在认知方面，感到生活乏味，事业失望，工作满意度降低，无成就感，前途暗淡，缺乏进取心。一旦产生职业倦怠，就会出现以下危害：一是出现心理障碍，工作效率降低。教师身心疲劳，精力不济，管理能力降低，工作变得机械、低效，最终导致教学质量降低。二是人际关系紧张。人际关系敏感、疏离、退缩，摩擦增多。情绪忧郁并具有攻击性，出现粗暴的体罚、急躁的情绪、行为失控。将负性情绪发泄给学生，有时给学生带来难以弥补的伤害。三是出现自我伤害。出现心理障碍和心理疾病，态度消极和情绪低落，还会因不良心理状态而引起神经衰弱，或因不堪压力而导致精神崩溃，身心健康出现问题。

对于教师的职业幸福感的理解，仁者见仁、智者见智。不同的人虽然理解不同，但简而言之，教师的职业幸福感是指教师在教学工作中取得一定成就后获得的满足心理和愉悦的心情。教师职业幸福感直接关系教学质量的提高和学生的生命发展，把握教师职业幸福感的特征，探寻教师职业幸福感的来源是提高教师职业幸福感的基本前提。教师职业幸福感意义重大，它直接决定着教师的工作状态。教师职业幸福的典型特征包括：志向高远、品德高尚、智如泉涌、人际和谐、身心健康、心胸豁达、热情高涨、奉献社会、享受生活和创造幸福。

教师职业幸福感的来源一是来源于工作的成就;二是来源于学生的成长;三是来源于家庭的和睦;四是来源于社会的认同;五是来源于自我价值的实现。那么，该如何提高教师职业幸福感呢?

1，研究是教师通向幸福人生的必由之路。

2，做好教师职业规划，帮助自己更快更好的成长。

3，理顺人际关系，为自己创造和谐的工作氛围。

4，爱自己，接纳不完美的自己。

幸福培训心得体会篇2

在近期进行的教师培训中，对教师在教学中什么是教师的幸福感产生了很深的感触。也阅读了很多与此有关的书籍，以下就谈谈自己的心得与体会。

幸福来源于人的一种主观感受，是对生活的一种体验。就是人的目的性自由实现的一种主体生存状态。“当个体感觉到他找到人之为人的目的，并且他觉得自己的行为是在践行这一目的时，他就会有一种主观上的践行天命的愉悦，这就是幸福感。”教师是一项职业，他的主要责任来自教学，那么可以说教师的幸福感就是教师在从事教学工作中感受到需要得到满足，潜能得到发挥，能够实现自我生命价值时所获得的持续快乐体验。

教师的这种快乐体验主要体现在那些方面呢?

1、社会对教师职业的崇高敬仰。无论是什么职业的家长，在面对我们老师的时候，总是热情万分。这种热情其实来自于他潜意识里希望老师对他的孩子在教学中能格外照顾，将来能有所抱负。我们教师也许收入赶不上很多其他职业，但是他们是没有我们这种职业的幸福感的。

2、学生对老师的情感。教师作为大众的一员，他的、教学目的就是既教书又育人，他认为他所从事的职业是高尚的、是伟大的、是有意义的、是具有价值的;他会将有限的生命投入到无限的为祖国的事业服务之中去;他做到了“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。”教书育人给教师带来了成就感，当看到自己夜以继日、呕心励血把学生培养成为祖国有用的人才，桃李满天下时，作为一名人民教师是幸福的。我们也许往往只注意了学生调皮，作业完不成，有人违反纪律等等。其实我们再认真看看，其实有很多让我们感到幸福的地方，我们平时其实能看到很多这样的例子，比如你喊学生拿东西，也许你喊你孩子拿不会拿，但是学生却当做圣旨一样。你的高兴往往成为了学生的高兴，你的生气往往也会转化为一种集体生气，学生把老师当做了他们一天的“晴雨表”，看着学生每天都围绕在自己身边，这也是一种幸福。

3、社会、国家对老师的期望。纵观全世界，几乎没有一个国家对教师职业是轻视的，无不对教师抱有极大的期望。科技的进步带来经济的腾飞，经济的强盛促进国家的强大，而决定科技的进步无疑是，实现这一基础的就是教师。毕竟教师几乎可以说是一个民族屹立世界的基础。

4、教师有取得成功的满足感。当老师解决了一个难题，使学生豁然贯通;或加班加点后，看到学生一点点在进步，这种成就感我们觉得就是一种幸福。

总之，我觉得作为一名人民教师，你没有对意义深刻领悟或使命感;没有无私奉献的情怀;没有对事业神圣性体验的人，你是无法体验教师的幸福的。

幸福培训心得体会篇3

本月20日下午，中心校组织全乡中小学教师在青林小学举办《幸福教师的五项修炼》培训。长达两个半小时的演讲报告，让我学得到了不少知识，精神也得到洗礼。果然，听君一席话，胜读十年书。老师给我提供了一些可供思考的东西。

阮老师告诉我们：作为教师，应该要温和近人，幽默诙谐，妙语连珠，行云流水，嬉笑怒骂皆文章，于无意间切中要害，有冬日烈火夏日寒冰之妙，于潜移默化中完成，岂不乐哉！

老师不必成日面青如铁，与学生壁垒森严。放下架子，与学生打成一片，其乐融融，风景独好。“亲其师，信其道”，面对如此仁厚长兄，谦谦师者，焉有不“言者谆谆，听者孜孜”？信息社会千头万绪，学不胜学，教不胜教，惟有与学生互学互教，方能教学相长，教学事业的源头活水亦能滚滚不竭。

老师在育人方法上千差万别各有千秋，但有一点是共同的，那就是爱心。不但是知识的播种机，也是爱的播种机。爱和感谢”，水既然能感知我的意念，人就更能感知。我应该把这些话语常常放在心中，修养自己的情绪和心境，也把爱传播给周围的人，包括学生、同事、亲人们。

此外，史沛霖老师还让我们确定自己的人生定位，人生定位要通过回答三个问题来实现：我是什么样的人？我应该是什么样的人？我能够成为什么样的人？第一个问题探讨的是个人的.资源有哪些，素质、修养和能力是怎么样的；第二个问题是较理想的层面，结合自己的兴趣爱好和社会要求等来回答；第三个问题告诉我们要考虑到个人所处的环境或个人所面临的机遇。只有个人和环境的因素都允许时，那个定位才是自己真正的定位。

我非常认同老师的这个观点。我也曾结合过这三个问题考虑过我自己的人生定位，不过目前还不是十分明确，但我相信这是切实有效的实施方法，我相信最终一定能有一个清晰、正确的定位。

阮老师演讲的语言极富亲和力和感染力，他是用心灵与现场的教师沟通，有幸参与了老师主持的玩游戏环节，让我重新当了一次“学生”，换位思考让我对的方式做了一次反思。老师用他的真诚赢得了观众一阵阵掌声，激情的演讲、深入的分析让老师们心潮澎湃，最后，他以一个故事来诠释行动的力量，也带来了全场的高潮。故事结束时我们爆发出热烈的掌声，久久不能平息。这个讲座震撼了全场，我被感动的一塌糊涂。不只是我，别的老师们也纷纷感动得潸然泪下。泪水和激情紧紧拨动着大家的心弦。

对于这次阮老师的演讲，让我感触甚深。老师的课件我下载了回去，不时看看，每次看都会有不同的感悟。，但无奈我文笔甚陋，难以表达我的全部感想，只能说我的心中有了一些观念正在逐渐改变，我明白了良师的责任，我决心想着良师的目标前进！

幸福培训心得体会篇4

8月24日至28日，我作为一名新教师参加了湾龙区中小学师德培训。这次的培训，不是枯燥无味的说教，而是几位老师结合自身经历为我们展示了他们的成长历程，发出一些经验之谈。如何做一个好老师?如何做一个幸福的老师?反思所听所闻，我深觉受益匪浅。

一位好老师，就是一种好。每一位教师都要以教书育人为己任，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师。蔡亚里老师的一番话让我感触颇深。蔡书记把教师定义成成人世界派到儿童世界去的文化使者。我深以为然。这是教师的最本质的专业身份，是教师专业身份的最高境界。一个好老师，不仅仅要教会学生读书，把文化传播开来，传承下去，更重要的是教孩子们怎么做人。动人以言者，其感不深;动人以行者，其应必速。学高为师，身正为范。作为老师，必得身先垂范。怎么样的，就会教出怎么样的学生。我希望我的学生变成什么样，很大程度上取决于我的方法。

?学会生存》一书中说到，未来的学校必须把的对象变成自己的主体。受的人必须成为他自己的人，别人的必须成为这个人自己的。学生，其实也是我自己成长的一个过程。在这个过程中，不仅仅意味着我要去教学生怎么做，更重要的，是从学生的言行中感悟到我自己应该怎么做。只有获得充足的经验，加上深刻的反思，我才能得到更好的成长。

，就意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。的目的不是把我们头脑里的东西强势地倒给孩子，而是唤醒他的灵魂，激发他体内巨大的创造力。

我曾经在一份关于的文章上看到一位家长发出的疑问:今天，我把我的孩子交给你。六年以后，我会收获一个怎么样的孩子?

作为教师，我热爱职业、关爱学生。我要尽力把我身边这些孩子当成比我小一号的人，了解他们的内心，同时也让他们体会我的内心。现在我怀着满腔热情接收了这些小小的还未定型的孩子，我期望能做得更好。感受学生的内心，与他们作平等的交流;善于鼓励、激励学生，让小小的孩子沿着他特有的生命轨迹长大、长高，成为一个有价值的人。这就是我身为一名教师的幸福感。

幸福培训心得体会篇5

职业幸福感，是指主体在从事某一职业时基于需要得到满足、潜能得到发挥、力量得以增长所获得的持续快乐体验。幸福感是我们内心的一种感受,是我们的一种心态，这种心态可以决定我们的心情，心情可以传递给身边的每一个人。所以,应该把一种快乐、积极、向上的心情传递给孩子们,感染孩子们!

职业幸福感来源于自我价值的实现。作为一名小学教师,我认为我的自我价值的实现主要来源于学生，是能够得到学生的尊重,是能够得到家长的认可,能够看到孩子们一天天的成长、一点点进步，让自己的工作价值得到充分的体现。这就是作为一名教师的职业幸福感。仍记得在孩子们一年级的学习快要结束时,家长说孩子在这一年里竟认识了那么多的字,家长惊讶之际内心充满了欣慰。

职业幸福感来源于和谐温馨的.团队。教师在人际关系中,为人处事时要始终做到力所能及地帮助他人,对于别人的帮助保存一颗感恩的心。在普通的岗位上努力去做，用心去做，不敷衍了事。将个人的能力发挥尽致，与同事协作,达到1+1﹥2的效果，达到圆满完成任务，高度实践过程的目的。

职业幸福感来源于乐观的心态。我们在教学中会遇到一些学困生,我们应该用真爱和宽容去对待这些学生，唤醒他们对知识的渴望,帮助他们找到正确的学习方法,做到严爱相持。看到他们身上的优点,帮助他找到自信，让他们在自信中长。带着欣赏、宽容的眼光去看待周围的人或事，会发现生活是如此地美好。

职业幸福感来源于自身的提升。我们一直说“学高为师,身正为范”,要有一个人生规划。多读书,多学习努力提高自身业务水平，让学生从内心尊敬你、信服你。在作文书写时孩子们经常没有话可写，没有东西可写，大多数的原因是作文题目不贴合他们的生活，他们没有写的欲望。快乐作文教学，孩子们亲身的感受去写作文，给学生的作文题目一定要是切合孩子们的生活，让孩子们能够在写作中发现乐趣。比如:《我第一次换牙》就是人生的一种生活体验，还有《第一次捉弄人》,引导学生要把自己捉弄人的原因呀，捉弄人即将成功时的心情,以及看到别人被捉弄时的心情，孩子们在写的时候呢，会发现不知不觉中就学会了心理描写。

“近朱者赤，近墨者黑。”我们要与高人为伍，不要做一只井底之蛙，要不断去学习,让自己在教学中更加的从容，让自己变得更加的优秀！

幸福培训心得体会篇6

12月的天气寒气袭人，在xx市局学术报告厅内，虽然室内的温度不高，但却洋溢着热烈的气氛，来自各学校的班主任老师们聚精会神地聆听着专家的精彩讲座。学术报告厅内鸦雀无声，时而还会发出阵阵笑声，一上午的时间里我们听了两位专家的讲座，可以说他们演讲风格大不相同，但却各有千秋，他们的思想、理念、心态值得我们深思，更值得我们对自己的教学工作进行反思、总结。

xx市骨干教师隋春霞老师的报告，可谓十分精彩，三个多小时的时间里，她与老师们交流她多年的教学经验、管理方式。虽然没有华丽的辞藻，也没有优美的课件，但是她所讲的都是最朴实、最贴近我们生活的教学案例。讲述的过程中，我们看到了她会心的微笑，更看到了她在讲到动情时，饱含深情的热泪。在她所讲的案例当中，我也曾经遇到过这样的问题，可是她的方法让我不禁陷入沉思当中，现在想想自己的经历真是汗颜！

隋老师在讲座中提到了做幸福快乐的班主任是我们追求的目标，她谈到了她从择业到乐业、爱业的过程。谈到了她管理班级的许多方法，她说做班主任就应该做到“天天不欠债，抓两头带中间”，在管理学生方面，她提倡：“学习是量的积累，这样才能有质的飞跃”，各项制度都做到透明化、慢慢学生就会形成习惯。小到关心每一个学生，大到班级管理、学校管理，甚至有时候能延伸到家长管理，可以说，隋老师真的是一位非常有经验的班主任，但这她却并不把自己的班主任工作看做是一种负担，从她的话语中，我们能听到轻松，能听到快乐，更能感受到心中由衷而发的共鸣。

隋老师用爱每一个孩子，处处用爱感化学生，真正做到了亦师亦友。她说，做班主任用心才能快乐，不求回报就能得到幸福，成就在快乐和幸福中获得。班主任要对学生的将来负责，班主任的一句话，一个行为都有可能影响学生的一生。

王建伟老师给我们做的专题讲座是“幸福人生”，他说：教师是天底下最快乐、最长寿的一个职业。当时还还太认同，但听了他讲的一些话语，才真正感觉到他所说的一些道理。正如王老师说的一样，“心里装着别人的人”幸福，“心里装着自己的人”烦恼。

在报告中，王老师提到“找别人的优点叫寻宝”，的确，在我自己的班主任工作中，有时候过于钻牛角尖才会感觉到劳累，我想如果多去寻找学生的优点，而少找那些“不顺眼”，一定会找到另一种态度去对待自己的工作，王老师说：“要想幸福就要学会感恩”，更倡导大家学习《弟子规》，从他的话语中，我们就能看到一种“贤、礼”的精神。从他的报告中，我深切感受到他所说的那句话的道理“教好一个孩子，幸福一个家庭”。

听完两位老师的讲座后心情久久不能平静，要想做好老师，做好班主任，首先要有一颗博爱的心，有阳光的心态，爱自己的孩子是人，爱别人的孩子是神，我们要充满无限热爱的对待自己的学生。要经常换位思考，如果犯了错误的孩子是自己的孩子我们又会怎样对待。我做不了神，但是我会怀揣一颗热忱、坦诚的心爱每一个孩子。

有人说选择了班主任就是选择了辛苦，但听完这次报告，现在我们可以说，班主任可以做的很幸福，老师可以做得很潇洒，换一种心态，换一种方法，换一个角度，做一个快乐的老师、做一个幸福的班主任。

幸福培训心得体会篇7

语文教师是专业的语文工作者，阅读是他们的职业需要，也应该是他们的品质特征。

阅读能够给语文教师带来幸福感。夜深人静，独坐窗前，倚一缕柔和的灯光，不急不徐地读一本自己心爱的书，那份感觉真是人生一种莫大的快慰。

窗外是万籁俱寂的大自然。田野、村庄、河流全都在深深夜色的笼罩下悄然退隐到人的视线之外。夜，黑得那么彻底。远处不时有点点微弱的灯光亮了又熄了。遇上晴朗的夜晚，还可以透过窗子看到那深邃的夜空中的点点繁星。偶尔传来几声农家的鸡鸣或是狗叫的声音，也仿佛是一种天籁之声，而我却可以全然不管不顾，陶醉并遨游在书的海洋里。

轻轻翻开一本心仪已久而后终于可以静静品读的好书，顿感一阵阵的墨香扑鼻而来，心旷神怡的同时终于明白古人的智慧――这就是书香啊!书香其实不单在于墨香或纸香，而是因为书籍的内容可以怡情悦性、修身养性，不然，何来“腹有诗书气自华”的古训?

读书，让人与自然在苍茫的夜色中找到了“思接千载、视通万里”的对接点。外界的宁静与内心的宁静高度重叠了，内心的强大与内心的孤独也同时出现了，喧嚣繁杂的世俗世界与高度自由的精神世界找到了平衡。阅读，在生理和心理的两个层面给了我们一种叫做幸福的感觉。

许多时候，我们是因为偏执，因为过分相信自己的感觉，或者过度追求自己想得而得不到的东西，迷失了自我。阅读，恰恰可以让我们跨越年龄和地域以及经验的差异，走进别人的世界，感受别人的心灵，学习别人的智慧，于是我们的人生开始变得立体、丰富而更加接近自然的本色，这时，我们就有了幸福感。许多年前，贝塔斯曼书友会的会刊上写过一句十分经典的话，我一直奉为至理名言：将阅读上升为阅历!只要我们真正这样去尝试，我们的人生一定会更加精彩。

尤其需要强调的是，作为语文教师，我们在阅读中得到的提升，是自己业务能力的提升，能够在教学工作中及时地体现出来。因此，我们获得的幸福是数倍于别人的幸福!写作能够给语文教师带来幸福感。

教师要通过读书写作充实自己的生活。以前的我只满足教好课本上的知识，很少对课堂教学进行深入探究，后来通过读书越来越感觉知识的贫乏，于是就不断地读书、反思、写作，渐渐地自己视野开阔了，知识面也广了，教学也变得游刃有余了，课得到学生的欢迎，自己也喜欢上了上课。不断思考，不断记录，因此你就会比一般老师多一点幸福感和成就感。

杜威在其著作《我们怎样思维》中讲到：“教师的成长和发展的第一步，就在于教师自身的反思。”进行教学反思是教师专业成长的有效途径。如果我们不注意反思总结，那么我们的教学永远在重复昨天的故事，何来进步和提高?因此在教学实践中我们不仅要创新自己的教学方法，更要通过撰写教学反思、教研论文、书信、写博客日记等方式反思自己的经验教训，提高自身业务水平。最好的专业成长是伴随着时间的阅读和写作。现代理论发展很快，为了适应新的形势，教师还要广博地阅读、勤奋地学习。不仅阅读课程改革类、学科教学类书籍刊物，还要阅读苏霍姆林斯基、陶行知、钱梦龙等大师的著作，阅读学、心理学、哲学等方面的书籍。写作是阅读的升华，在阅读的过程中随时记录自己的启迪与收获、困惑与思考。近年来，我身边许多教师借助一些学会等平台崭露头角不断成长收获成功，究其原因，无不得益于多读多写。总之，教师要用发展的眼光来认识自己知识的局限性，在实践中反思、在阅读中积累、在写作中升华，提高自身的业务素质，体验的成就感和幸福感。

既然教师的主要职责是教学，那么更能够给语文教师带来幸福感的就是学生的进步。

幸福培训心得体会篇8

这次是我从教以来的第一次正规的外出学习，本人深感荣幸，并且使我受益匪浅，不枉此行。经过将近两个月的沉积，最终扎根在我心里，并开始有一丝萌动，想内化为自己的东西的就是以下几位大师给的。

如何做一名幸福的教师

——陶继新

柏拉图说过：“一个民族只有最优秀的公民才有资格当教师。”我为自己是一名教师而倍感自豪。那么我要怎样才能成为一名最优秀的公民，做一个最幸福的教师呢？

（一）人格高尚

人格高尚的前提是富有良知，一心向善，“善良乃人之立身之本”，比尔?盖茨的遗嘱是将所有的财富捐给慈善机构，“大商在德，小商在精”，他正是应正了那句话。他之所以能够将事业做得如此之大，与他高尚的人格是分不开的。其次就是要心存感恩，感恩父母，感恩孩子；感恩老师，感恩学生；感恩社会，感恩自然；感恩朋友，感恩“敌人”，一个心中只有怨恨的人是无法快乐起来的；一个人只有淡化怨恨、在心底里沉积的都是感恩，这个人才能快乐，他的快乐又会去感染身边的人，身边的人也会给他更多的快乐，只有这样进入一个良心循环，我们才能拥有快乐的人生。

（二）心灵和谐

要做到心灵和谐，首先要做到宠辱不惊，当我们身处逆境时，我们要有充分的自信；当我们顺风顺水，蒸蒸日上时，我们要懂得低调做人，随时都做到不卑不亢，这样我们既不能被困难推倒，也不致于惹火烧身，自取灭亡。还要学会优化自己的情绪，人难免有感到压力大或者其它的烦恼不期而至的时候，这时体育锻炼是一种很理想的释放压力、宣泄烦恼的方式之一，锻炼会出汗，出汗既排毒，既可以排身体之毒，又可以排情感之毒，我也是个体育运动爱好者，但我还觉得自己坚持不够，我在工作之余要抓紧时间进行体育锻炼，我绝对不会利用空暇时间来看肥皂剧，我在做好工作之余，我要充分利用公家的时间来锻炼好私人的身体，使我身心愉悦，更好地提高我的工作效率和生活的质量。还有我们千万不要让自己的心胸变得像一杯水，烦恼就像黑墨水，一滴黑墨水进入一杯水，整杯水都只看到黑的了；我们要让自己的心胸成为一个湖泊，即使有一点烦恼至于其中也会被冲散，我们依然会心如明镜。

（三）持续发展

时代在前进，社会在发展，知识也在不断更新，学生的认知水平以及他们的`心理也在不断变化着，我们要想能够适应复杂多变的环境，只有不断学习，才不至于被时代所淘汰，所以我要将“读书”规定成为我生活中一个必不可少的重要部分，而且要坚持下去，形成一种习惯。不断充实自己，用自己高尚的人格魅力和扎实的专业根底以及渊博的知识去吸引学生，感染学生。

要想自己成为一名幸福的教师，首先要让你身边的人幸福，更加要让你的学生幸福，学生幸福了，家长就幸福了，家长幸福了，家庭就幸福了，家庭幸福了，社会就安定和谐了，我们身处在一个大的和谐环境，怎么不会感到幸福呢？

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