xx年xx月xx日号，周二，对于我来讲将成为一个难忘的日子。因为这一天我们北大青鸟新东方中心所有员工的一起去参加了一天的拓展训练。之前我害怕自己通不过那些训练项目，因为平时自己就不太爱运动，最近这一个星期又感冒了，身体很不舒服，怕坚持不下来，或者难度太大通不过，不过还好，在大家的鼓励，团队的配合之下，我还是通过了每一个训练项目，真的很开心。

首先由主教练把我们一行28人分成2个对，我们队叫"雪狼队"，另一对是"翱翔之鹰"。我们的口号是：狼行天下，我行!;我们的队歌是：世间自有公道付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高。我们的队形设计成一个v字形。

我们参加的训练项目分别为：相依为命，空中单杠，同心杆，盲人方阵，信息驿站，七巧板，求生墙。这些项目每一个都给我们很多的感想和启示，而其中给我感触最大的是：盲人方阵和求生墙。

盲人方阵是在大家都被蒙上眼睛的时候，拓展训练感想。找出有结的绳子摆成一个最大的四方形，每个人平均站在这个四边形的外面。开始大家都很慌张因为每个人都被蒙上了眼睛谁也看不到东西，只能靠大家的听觉，还有就是对队友的信任，这个项目虽然我们有一小块绳子没有找到，但是我们做得还是比较成功的，我们用比较短的时间完成了一个正规的四方形。这个项目让我知道了要想取得最后的成功，要有一个好的正确的方案，要有一个好的领导者，团队的每一个人都要服从领导的安排，有一个好的执行力。

求生墙使我们的最后一个项目，这个项目是我们所有的人一块完成的。在刚开始看到那面4米高的墙的时候，第一反应是我肯定过不去，太高了，但是当大家讨论完我们的方案后，我就知道我们每一个人都会过去的。我们的男同志都非常踊跃的要当那个人梯，我们是踩着下面男同事的肩上去的，在这时他们抛弃的男人所有的面子，解救了我们，在这里要感谢被我们踩过肩的同事门，最终我们以20分钟28秒的时间完成了这个项目，比我们的预计时间早了5分钟，这都是大家齐心协力配合的成果。

经过这一天的训练，虽然大家都很累，但是每个人脸上都绽放着那种叫做兴奋的神彩。通过这次拓展训练，感触良多，我相信大家在以后的工作生活会做得更好。

励志班心得体会篇2

上周，我们参加了由罗老师演讲的"感恩励志会"，我们深受感动。在那天出现了无数个感人肺腑的场面。

当天，罗老师演讲了“言传身教”，“感恩祖国”，“感恩教师”，“感恩父母”等多个使人受益终身的话题。其中，使我最为感动的要

数感恩教师这一环节了。

首先，罗老师给我们讲了一个感人至深—李静的故事。故事的主人公那无私奉献的精神使我们为之感叹，她那种坚强的毅力更使我们无不折服。

接下来，罗老师谈到了那些才华出众的老师们的光荣事迹，讲到了那些平凡老师们的非凡敬业精神，最后竟联系到我们自己的班主任身上……

当我们看到老师那日渐消瘦的面庞，看到她被时光冲刷后留下的痕迹，我不禁狠狠地一颤，那些被我当宝贝捧着的`金豆豆刹那间像开闸的洪水一般泄了下来。等我再看她时，她已是“银光满面”了……

当我们像小鸡啄米似的一拥而上的时候，我才发现，老师头上的白头发竟比我母亲头上的还要多，还要密。

的确，父母是我们的第一任老师，但老师却是我们的第二任父母啊。他们与我们无亲无故，却呕心沥血地教导我们，我们真应该像报答父母一样报答老师们呀！

励志班心得体会篇3

今天上午，学校邀请了中国感恩励志讲师团的老师来给学生、家长、教师们做了一场“励志感恩”报告会，在场的每一位老师、家长同学都为之感动。老师深情的讲起了感恩：首先我们要感谢的是老师：懂得去尊敬师长，因为老师不仅赐予了知识，更是教会了学生如何做人。正是老师们春风化雨式的解开了学生成长路上的心结。教师职业需要付出太多的爱心，这份工作不是能用金钱来衡量的，选择教师职业就是选择了奉献！谁的记忆里会没有老师呢？再次，感谢是父母：懂得去孝敬父母，因为他们不仅赐予我们生命，更把我们养育成人，感激父母是最起码的要求，是做人的道德底线，如果一个人连自己的父母都不爱，又怎么可能爱同学、爱社会。其次，感谢是关心、帮助过我们的同学和他人，因为他们不仅在我们的人生旅途中陪伴着自己度过了十多个春夏秋冬，更与我们在生活和学习中相互鼓励、相互支持、相互安慰、在交流中获得欢乐和充实。

“老师，你辛苦了！你是我生命中的恩人，我爱你们！” “妈妈，你辛苦了!从今天晚上起，我不再让你给我端饭了，我不再惹你生气了！”-------

“爸爸，你辛苦了！你为我付出太多了，感谢你！” 上千名学生一起呼喊，一起举拳头，一起高歌，这壮观

的场面，草木为之动容，风云为之变色。是的，心有多大，舞台就有多大。一名名同学和我握手，对我鞠躬，和我拥抱，晶莹的泪花在眼眶里转动。一个个家长和我握手拥抱，表达他们对我的敬意。爱需要表达，无论是言语，还是行动。

俗话说：“谁言寸草心，报得三春晖”、“滴水之恩，当以涌泉相报”。知恩图报是中华民族的传统美德。我们是有责任把“感恩”这个传统美德传递下去。让我们把“感恩之心”化为“感恩之行”吧——

让我们回报父母：多回家看看年迈的父母，帮他们捶捶背，揉揉肩，聊聊天，主动做一些家务；让我们回报社会：做好自己应该做的事，为文明社会尽一份力，让我们知恩、感恩、报恩吧：拥有一颗感恩的心，我们才懂得去孝敬父母。拥有一颗感恩的心，我们才懂得去关心，帮助他人。拥有一颗感恩的心，我们就会勤奋学习，真爱自己。拥有一颗感恩的心，我们就能学会包容，赢得真爱，赢得友谊。拥有一颗感恩的心，我们就会拥有快乐，拥有幸福。

记得有一首小诗写得很好：“感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他塑造了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你独立，凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人！” 让我们学会感恩吧！

励志班心得体会篇4

在《一生的资本》一书中，我找到了一种资本，人要始终持有乐观的态度。你相信一切美好的事情都会发生在你身上，相信你的将来会充满美好和幸福，这些美好的愿望都来自你乐观的态度，而这种乐观的态度将是你生活中最好的资本。

一种人身处逆境却能含笑面对，另一种人遇到困难就一触即溃。前者会是成功者，因为他们处逆境而乐观，具有成功的潜质;而更多人像后者，一遇逆境便沮丧、失望而停止奋斗，这种人就很难走向成功。

当我们看到一个忧郁愁闷的人时，往往会心生厌恶，因为人的天性喜欢快乐与阳光，而不喜欢郁闷与阴沉。一个人不应被情绪控制，做情绪的奴隶，而应该去控制情绪，做自己的主人。无论身处怎样恶劣的环境，我们都应该去正视它，去改变它，救自己于黑暗之中。当一个人从黑暗中走出来了，踏上了光明大道，就会信心百倍、勇往直前。但有些人在身处逆境时，恐惧、怀疑、失望的思想便会摧毁自己的意志，使多年的计划功亏一箦。那些人就如同上墙的蜗牛，辛辛苦苦爬到半路，一失足前功尽弃。

其实，不管做什么事，勇气是最重要的，我们对自己要有信心，要坚信所有的事情都不会向坏的方向发展，坚信一切都会好起来;坚信不会有失败，胜利将最终来临;如果我们拥有这样的思想、胸怀和态度，那将是在好不过了。这种乐观的态度对我们很有帮助的，它可以使你摆脱悲观与无助的烦恼，并赋予怒最求完美与幸福的动力。

每个人都应为自己营造快乐的气氛。要永远忘却悲伤的事情，让心灵走进有笑声、有欢乐、能鼓舞自己的环境中。有些人在家庭中寻找乐趣，与孩子们玩耍;有些人则在音乐中、在谈话中、在阅读中去寻找乐趣。假如现实的压力、成功前的煎熬让你痛苦，你不妨离开喧嚣的都市，徜徉于郊外的田野，大自然会让你放松。尽量地自己的内心世界向更高更好的方向发展，一步一步地走向卓越不凡的境界。

想想自己遇到工作学习中的困难和压力时，浮躁的心态充满了整个思维，退缩畏难的心理一直蔓延在自己身上成为实现目标的巨大绊脚石。现在，我在《一生的资本》这本书中找到了最好的答案。我告诉自己，困难并不可怕，可怕的是提早的说放弃对自己失去信心。恐惧时种消极的心理状态，是每个人与生俱来的勇气迷失时的现象，恐惧的心理可以通过思维的调整将它驱走，需要不断要求自己去努力尝试做一些自己不敢做的事情，做一些可以锻炼自己的胆量的事情。只要我们能够对那些更高更美好的状态不断保持希望并为之奋斗，我们会更容易取得进步。通过自己的努力，能力是可以大幅度的提高的，从害怕到不怕，从不会到会，只要我们一直保持一个乐观的心态，勇敢的正视问题，坚定意志，去尝试去努力，那就已经成功一半了。

钟不敲不响，人不学不灵，而人生不是本日历，翻过去还能再翻过来。所以我们应更加感谢那些困难，是它们让我们有了磨练自己的机会，拥有一个良好的心态，努力工作，充分挖掘自己的资本，创造自己精彩的人生。

本书中提到资本，如人聪明的智慧、卓越的学识、巨大的财富、舌绽莲花的口才，以及社会关系、情感等等，只要是能使你走向成功的因素，都可以看作你的资本。随着社会的发展进步，世界变得越来越丰富多彩，成功的道路也越来越宽阔，影响成功的因素也越来越多，以前那种只靠体力为生存资本的时代早已过去了。我们每个人在追求人生目标和实现人生价值时都潜藏着许多成功的资本，你的知识和智慧，你的技能和经验，你的关系和财富，你的口才和情感等等，这种资本是内在的，同时又是隐藏的，但却孕育着巨大的潜能，只要你善于发现，培植和挖掘利用这种潜能并找出适合自身优势的土壤，使其成为你改变命运的资本。

读该书后，我第一个体会是人必须记住自己的优势。

励志班心得体会篇5

随同着第一声啼声，我们来到了这个世界上，在这个世界里咱们得到过许很多多的关怀与辅助，固然我们都不能逐一回报，然而我们必需时时刻刻怀着一颗感恩的心。

“谁言寸草心，报得三春晖。”每当想到这句话，就会让我想起生我养我的父母来了。感恩父母，是他们把我带到了这个五彩缤纷的世界，回想起小时候是父母用手牵引着我们，让我们学会走路，学会奔驰……每当我们碰到失败与难题的时候总是有一个熟习的声音在我们身后激励我们，让我们有战胜艰苦的信念与勇气，随着我们春秋的增加，父母的头上已经是长起了白发、眼角也长起了皱纹，但是我们何曾当真想过父母的哪一根头发不是为我们而白？哪一丝皱纹不是为我们所生？反而，跟着年纪的增长我们与父母之间的关联越来越冷漠。然而，以为父母给予我们的一切是我们应得的，能够纵情的享受。我们何尝想过感恩父母呢？在今天，我终于明白了父母的恩惠我们无以回报，从今当前，我们要学会感恩，学会爱护我们身边的一切，我们要为父母做一些力不胜任的事，多赞助父母做家务减轻父母的累赘……以自己成就的优胜与提高作为对父母的回报。

“春蚕到逝世丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”每当想到这一句话。就会令我想起不是亲人却胜似亲人的您—老师来了。感恩老师，在那次感恩教导运动中，当与老师拥抱的那一霎时，我们仿佛想到了什么：老师啊！你如同一位辛苦的花匠日昼夜夜为我们这些祖国的花朵所操劳着，在早上您一早就回来教诲我们要好好珍爱早上的时光，然而在办公室里就有上百个作业本等候老师您的批改。在中午，当我们在看电视、在游玩时……老师您却在批改功课。在深夜里家家户户都燃烧了灯进入梦乡时，唯有您的屋里是亮着灯的，在那灯光下是你老师始终拿着笔不放为来日备课……想到这儿我们不禁流下了眼泪，在流下真诚的眼泪的同时我们知道错了，我们没有明白您苦心孤诣是为了谁，您辛劳的付出是为了谁……老师，花朵以它馥郁的芬芳作为对大天然的回报，那我们就以学习上的先进向您表现感谢吧！

感恩有你，感恩有我，正因为有感恩，才会有这个多彩的社会；正因为有感恩，才会有诚挚的友谊；正因为有感恩，我们才理解了性命的真理。

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