我平时并不是特别爱好体育运动，喜欢静静地呆在家里。但是通过学习乒乓球以后，课后也会和朋友一起打打乒乓球，既是活动身体又是放松心情。通过一个一个的发球接球逐渐摸索到打球的技巧，每次当自己或者是对方打了一个好球时都由衷的赞叹。在挥拍击球中找到最佳的方式，同时我也很喜欢赢球的喜悦，让人有一种成功的感觉。上乒乓球课还是很轻松的，大部分时间是我们自己练习的，因为乒乓球不同于其他深奥的理论，是不需要老师做什么详细的教学的，完全靠多练习，练出手感的。毕竟很久没打乒乓球了，手感还真不是怎么滴，总打不出几个好球。

和搭档的配合也并不默契，不能够很好的控制球往往是满场乱跑，握拍子和击球的方法都不对。上了几节课之后，发现有了一定的手感后能够顺利地击发球，和搭档的配合也变得默契了。增加了学习的乐趣发现会打的很多，当然也有才刚开始接触乒乓球的同学，跟着这么多不同学院的同学一起上课，我发现了自己的很多不足，同时也可以相互的交流切磋，虽然自己乒乓球的技术并不是很好，但是通过和自己的搭档练习也有了不少的进步，并和搭档成为了好朋友。这些都是我学习打乒乓球的收获。

除此之外，我还从中了解到了几点提升乒乓球的要素：

（1）加强发球旋转的变化。乒乓球的旋转，在现代乒乓球技术中越来越引起人们的重视。首先，用球拍合适的部位触球，有利于增强球的旋转，如：用正手发下旋球时，用拍面的左侧接触球，就能制造较强的旋转；反之，便很难制造旋转。其次，加强摩擦是制造旋转的关键。摩擦是指作用力线远离球心，但并非越薄越好，如果过薄，反而造成球在拍面上打滑。因此击球时先要使球拍“吃”住球，再增大球的摩擦力。

（2）控制球的落点。控制发球落点变化是发球中的一个主要环节，发球落点必须长短结合、轻重结合、左右结合。如果只发短球而没有长球的配合，即使发的再短，落点再刁，也很难给对方造成威胁。因此，要做到用同一个手法发出不同落点和旋转性质的球。

（3）提高球的速度。发球时，球速的快慢与球拍挥动的速度有关，与球拍触球的一瞬间作用到球上力量的大小有关。如果在摩擦球的基础上，触球时的爆发力越大，其发球的质量就越高。因此，要充分利用引拍，就像助跑一样。必须有一定的挥臂时间。在具备了一定的抛球高度的同时，充分发挥前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快挥拍速度，使旋转与速度得到最大限度的提高。

一学期的乒乓球课要结束了，我收获真的很多。首先，学到了乒乓球的基本知识，纠正了自己以前错误，掌握了很多打法，乒乓球的技术含量比较大，我相信只要多加练习，熟能生巧，以后乒乓球技巧会进步很大的。其次，认识到很多东西要勇敢去尝试，不要认为自己能力不行就放弃，只要从基本的开始，不好高骛远，每一步都要认真掌握，对于比较难的动作要尝试去学习，很可能就掌握了。

党培课的心得体会篇2

上网课大约两个月了，都赶上一个暑假了，因为疫情我们开始了线上教学。线上有来自各省的优秀老师，即使在家学习也不会耽误学习进程，每节课大约40分钟和平常上课一样。中间也有休息时间，让我们在学习之余有时间放松，缓解疲劳。

线上教学是录好的视频，可以回放暂停，有不懂的地方可以反复观看，也有时间记笔记。上网课的好处就是重复看，在短时间内不会忘记，对学习有很好的帮助。这样的课本与课件相结合的学习方式，可以提高学习效率。这样学习有利也有弊，长时间盯着屏幕看会眼睛疲劳，导致视力下降。

钉钉这个软件，是线上直播，虽然老师看不到每个学生在干嘛，但是可以连麦，老师找学生来讲题或者讲课文，我们可以听同学讲一遍之后老师再讲一遍。当老师叫到自己时，内心是紧张的，但又担心会很尴尬，因为开摄像头大家都会看见你自己在讲题，如果讲不好会被同学嘲笑，会被老师认为没有认真听讲；所以在上课时要时刻都集中注意力，说不定什么时候就叫到你了。还有一个最不好的点就是，在家学习没有老师监督，所以用电脑上课时，总想偷偷的玩手机，但又害怕会影响自己的学习，所以心情特别复杂，在这样的状态下，感觉学习效率不是很高。

还有这样上课就会解决一些同学不写作业的问题，老师会开直播，并且布置作业上课的时间写，这样老师就可以监督我们做作业，还提高了学习效率。网课就是看我们的自控能力，这是新的开始，所以自控能力好的就会领先一大步。就好像长跑比赛，如果中途停了，但是别人还在跑那别人就会领先到达终点。

通过上网课，我更加明白学习的重要性和老师良苦用心，疫情期间在家学习，当没有人在身边管束自己时，这时候，自主学习无比重要。

党培课的心得体会篇3

今天，一如既往，我们观看了《开学第一课》。在节目上，我们先后见到了许多不同职业、不同年龄的人，亲耳听到了他们自述的实现梦想的奋斗历程，令我们一次又一次地震撼。这些人中，有功夫明星成龙，有摄影师解海龙，也有世界珠心算比赛冠军王桐晶……这些人中我最敬佩的，不是别人，而是摄影师解海龙。

在解海龙的自述里，他一直都对摄影很感兴趣。在改革开放后，他攒了钱，买下了自己的第一台黑白照相机。从此以后，他便用自己的照相机，捕捉着生活中的美好瞬间，长此以往，竟然得了不少奖。

但解海龙说，拍照拍到后来，他有一段时间却不知道应该再拍什么好了。直到《中华人民共和国义务教育法》颁布，他才如梦初醒。在之后的岁月里，解海龙步行了两万多公里，往返于一座座大山中，脚步遍及一个个贫困山村，只为拍摄下一个个正在上学的山村孩子。解海龙还在节目中说，他见过一个贫困的小女孩，为了上学每天要来回二十四公里；还见过一个山村教师，背着五个月大的小孩在四面透风的教室里上课。也正是这种努力学习、追求梦想的精神感动了他，他才选择记录下那些渴望知识的孩子的身影，用镜头助力孩子们的上学梦。通过他的努力，许多贫困儿童得以上了大学，找到了好的工作，创造了一个美好未来。

我在屏幕前静默良久。这种沉默，是带着震撼和敬意的沉默。这震撼，是被那些拼搏奋斗的山村孩子们所带来的；这敬意，是对着用照片帮助孩子们的老摄影师油然而生的。与此同时，我心中也感慨万千：如今我们的学习条件比过去好了很多，但是现在上课时，人人神情倦怠，下课却各个精神抖擞，再也不复从前发奋学习的景象。在深深反思的同时，我亦下定决心：新的学期，新的开始，在这新学期里，我必不负光阴，努力学习，做一个更好的自己。

党培课的心得体会篇4

有幸参加了本学期的英语教研活动，这次活动主要以听课为主，当然还有专题讲座。

讲座传达了最新的备课招数，x教师用亲身实践，向我们传授备课和书写方面的经验，听来感觉很扎实，各项工作都做的很到位，真的是把课备好了，同时备出了风采，以后备课的时候，真应当这样扎扎实实的去备;作业也要讲究质量，进行“优秀作业展评”，激发学生们认真书写的热情。

三节课都讲了同一节课，三个风格不一的教师，用自我的方式呈现给我们完全不一样的“同一节课”。这三节课有很多值得借鉴的地方，比如，板书设计、教学设计、各环节的衔接等等方面。

先是x教师讲，这节课是五年级的第一单元b部分的读写课。读写课，是全面的学习读和写的，教师要注重学生这两方面本事的培养，同时让学生综合运用前两节课所学。x教师的课上，学生们表现的很进取，学习气氛很浓，x教师的教学设计也很流畅，每个环节衔接的恰到好处，让学生们在简便愉悦的环境下，掌握了本课重点资料。x教师的板书设计很科学，并且运用教具小旗和人物图片，两者的有机结合，给人一种很新颖的感觉，在教师的精心准备下，学生们自然学的很欢乐!

x教师讲的很有实效，注重学生们的练习，对学生们进行了全方面的检测，利用多种形式的练习题，很好的练习了学生们的掌握水平。

x教师的课，更是让人眼前一亮，记得以前听过她讲的六年级的课，这节课虽然是五年级的，可是依然那样带劲儿。x教师的课设计就很有新意，她让学生们自我提出问题，然后自我找答案，实在找不到答案的，让本篇对话的主人公亲自回答，这种教学思路，真的是打破了常规，并且把以前所学和此刻所学有机的结合起来，变成了一个知识系统，x教师准备的那篇小短文，就很有代表性。

总之以上三位教师的课，都很成功，都要向他们学习，学习他们的教学方法，以更好的改善自我的教学，让学生们在课堂上表现的更优秀，让学生们简便的把英语学好。所以，我认为要从一下这几个方面，进行改善：

一是英语课堂应当把枯燥，变为活泼。让学生们感觉到学习英语是件欢乐的事情，把枯燥的学习变的生动趣味，让学生们想到上英语课就是一种欢乐的享受，当然教师也要做好精心准备，努力让课堂变的高效，在这方面不是那么容易做到的。

二是注重学生的书写，异常是要在课上时间进行练习。五、六年级应当多注意学生书写的练习，在课堂上进行简单的抄写也是十分有效的，不要等到课下时间让学生们练习，那样学生们会不那么认真，达不到提高的目的。

三是带动后进生的学习自信心。在评x教师课的时候，评课教师说了这样一句话，给我留下了很深刻的印象，她说“给予学生滥竽充数的机会”。就是说让学困生在与大家一齐读的时候，得到自信心的满足，就像唱大合唱一样，你一个人不会唱，其他人都会唱，你跟着唱不了几遍，你就会唱了。对待学生，也是这样，让学困生在与其他学生一齐学习的过程中，逐渐提高自我的成绩。

经过这次活动，我深深的感到参加活动的意义重大，听这些经验丰富的优秀教师的课，是一种很好的学习，会给自我的教学供给很多的帮忙。

近期，我参与了xx省青年教师优质课观摩活动，感受颇深：这样朴实，趣味的课，让我对小学语文教学有了新的认识，让我大有收获。下头就谈谈我的一些体会。

1、语文的魅力

教学是一门艺术，教学语言更是一门艺术，谁能将它演绎更好，谁就能震慑学生的心灵。当我听到教师们的课时，感觉她们的语言亲切，自然，简洁，准确。她们大多数用声情并茂的语言带着学生在课文的创设的情境中漫游，带领学生感受课文。

2、自读感悟，开放引导

新课标中提到：学生自读感悟是第一位的。感悟，就是有所感触而领悟，就是让学生知有所获，性有所感，理有所悟。“感悟”贵在悟，而教师的引导是第二位的。着眼于阅读教学，应当是一个“先读后教，先读后导”的过程。我想教师们的教学过程，就是这种模式的一个充沛体现吧。这些课通常教学有这样三个层次：1、初步阅读阶段的自读感悟;深入课文自读感悟。例如，在学生自读感悟时，教师向学生提出这样要求，轻声朗读课文，遇到数字圈起来;第二个阶段的自读感悟，让学生想;教师的课亲切自然，看似平淡，却彰显出多么精湛的语言功底和高超的教学智慧。

3、处置掌握教材

教师对教材的处置和掌握有其独到之处，她们都根据课文的具体要求，紧紧抓住题眼，步步深入文本。

4、评价语??

教师评价学生的语言是那么贴切，到位，如有的教师教师运用“你最聪明“来鼓励学生;”你会更加努力的“、”我的小朋友，你真是个宝”、“你的眼睛已经告诉我答案了”等。这些朴实，自然的语言，对我感触很深。在以后的课堂上，我也试着让我的学生感受这些美丽的评价语言。

总之，这次听课学习，使我更深刻地体会到学习的重要性与紧迫感。在以后的教学中，本着吃透教材，吃透学生，提升自身素质方面去努力，不时学习，博采众长，充沛利用学习机会积淀教学素养，亮丽自身的教学生涯。

党培课的心得体会篇5

今天在高里小学举行了语文的公开课，这四节课讲的都很精彩，其中我就《称赞》这一节课谈一下我的心得体会：我觉得这是一节扎实有效的语文课，能做到以生为本，以读为主，老师教态从容大方，语言镇静自然。

首先在启发谈话时，陈老师先由动画片，引出课题“称赞”，这一环节将本课所学和实际生活联系起来，让学生感受到称赞带来的好心情，营造了一个和谐温馨的学习氛围。

学习生字是本节课的重点，陈老师让学生自由读课文时圈出生字，再出示带音节的生字，指名读、小老师领读、去拼音读，摘苹果读。各种形式的读，这样的生字教学是实实在在的，课堂落实得非常到位。陈老师让学生寻找生字的规律来识记生字，如“猬”、獾”都是反犬旁，在学习课文时陈老师引导学生从课文中找小刺猬和小獾互相称赞的句子，“你真能干，小板凳做得一个比一个好！”“你的苹果香极了。”这两句话，通过抓重点词“一个比一个”、“香极了”指导学生朗读，采用自由读、齐读、角色互换读等形式，使学生在读书中领悟到称赞带来的快乐，加深对课文的理解，老师在评价中也不时地称赞学生，学生一遍比一遍读得好。

课堂教学时间是有限的，但是留给我们的却是更多的思考和启发：陈老师对于写字的知道还不够，对于学生的关注还不够多，一位教过多年语文的老师曾说过：读书一遍要有一遍的目的。在安排学生读课文前，老师可要求其他学生仔细听，当当小评委，听听谁读得最棒？培养学生养成认真倾听的好习惯。

党培课的心得体会篇6

中国首位女太空员刘洋是第一节课的主讲老师，她要和学生们分享的是自己在太空上发现的美。

刘洋说自己小时候的梦想并不是成为宇航员，但也一直幻想过在太空中会是怎么样的场景。但是一切的幻想都抵不过身临其境带来的震撼，“在深邃、苍茫的宇宙间，仿佛才真正明白了什么是宽广，领悟到什么是无限。太空独特的失重环境，使我时时刻刻都有鱼儿自由遨游的感受，无拘无束。”

在太空，更被地球的美所震撼，“这颗我们世代栖息的星球，在茫茫宇宙中竟然显得那么瑰丽、那么耀眼，她弧段的边清晰可见，披着一层蓝白相间的光晕，阳光投射在海洋上照出深深浅浅的蓝，大地脉络分明，海岸线清晰绵长。地球是如此的美丽，一颗玲珑剔透的行星，在漆黑一片的宇宙中，安安静静地焕发出梦幻般的、蔚蓝色的光芒，像极了一颗镶嵌在黑色丝绒布上的蓝宝石，简直是一种超越了语言的美。那是我的家，在那里，有我的朋友和最亲的家人，就在那一刻，地球离我是那么的遥远，但又是那么的亲近”。

远在太空的刘洋迫不及待想回到地球的怀抱，“去太空走了这么一趟，看见了地球的渺小，更明白了地球的伟大；离开了地球，才意识到对这颗星球无限的依赖、无限的爱。我爱这里明媚的阳光，爱这里清新的空气，爱这里纯净的水，爱这里的江河湖海，爱这里的高山平原，爱这里生存着的多样化的物种，爱这里生活着的我们人类”。

听完刘洋老师的讲述，班长小小彬感叹这一切真是“美得想哭”，他自称改变了当消防员的梦想，也想做一个“太空人”。

党培课的心得体会篇7

学习的方法每个人是不同的，过去在学校里上课，学生的自由度没有那么高，现在我们有了这样一个机会，可以最大限度地发挥自己，找到学习的最高效率，实现高效率学习，这样也有助于培养一个人深层的学习习惯，而不是在学校里被迫地学习。

有科学证明，主动的学习比被动的学习接受的知识更多，学习的效率更高。在家庭环境下我们有更加安逸的生活条件，有很大的行为自由，而且老师的监督是非常有限的。这些条件是对我们的考验。

就我自己来说，我的学习有自己的一些要求和习惯，有时候更希望自己安排一些时间才能提高效率，而且我喜欢主动地探索，在家里有网络有书籍有网课，自己感兴趣的东西都可以一探究竟，自己疑惑的地方可以仔细斟酌，自己熟悉的就可以一带而过。这样的自主学习的过程对我的锻炼很有用，我逐渐地找回了一种学习的高效率。

另外，我们的老师也在努力地学习网上教学，为大家的学习继续进行在默默付出着。上网课是一种全新的教学模式，有着许多已知与未知的小困难需要克服。经过了两三周的学习，我们彼此适应了这种学习环境与学习方式，融入其中。

青春的年华是不容挥霍的，抓紧一寸光阴，努力地让它实现“寸金”的价值!

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