那天，我们上课的内容是跳高。老师将我们带到了体育馆。只见那里已经布置好了跳高设备。老师先跟我们讲跳高的规则：两脚同时跃起，右脚先跨过去，左脚再跨过去。讲完，他就给我们做示范：只见他从离绳子两米的地方跑过去，到了绳子下方，左脚用力一蹬，右腿迅速抬高，跨过去，左腿紧随其后，像一只燕子一样灵巧地落在垫子上。

同学们见了，个个都跃跃欲试。小红第一个跳，她像老师一样很轻松就过去了。接着，该小胖跳了，他一摇一摆地跑到绳子下方，学着老师的样子用力一蹬，人没跃起，倒摔了个“狗啃泥”。同学们见了忍不住大笑起来，可小胖没有放弃，爬起来，又重新跳了一下，这一下他竟然跳了过去。我们都情不自禁地为他鼓起掌来。

终于轮到我了，我心里不禁有些紧张，但又一想，小胖都能过，我肯定没问题。我很自信地跑过去，还没来得及跳，脚下一软，结果人跪在了垫子上。老师让我再来一次，同学们也喊起来：“美霖加油，你能行的！”我屏住呼吸，助跑，蹬脚、起跳、跨越、落地。“啊！我成功啦！我会跳高啦！”我高兴得又蹦又跳，好朋友也赶来向我祝贺。

我本以为很简单的事情，但第一次却没有通过，后来掌握了技巧，终于成功了。那堂体育课，我不仅学会了跳高，更明白了，再简单的事情，也要认真对待，掌握技巧。

逃体育课作文篇2

我最喜欢的一堂课就是星期五的体育课，运动有益健康，又可以使心情愉快，所以我最喜欢上体育课。

有一次上体育课时，老师让我们和一年一班一起练习赛跑，因为校庆体与发表会那一天，一年级要举办五十米赛跑。老师告诉我们要跑在自己的跑道上，全力冲刺向前跑，快到终点线的时候，要加速冲刺通过终点线，要是没有老师的提醒，我们还真的不知道呢！有些同学还以为看到终点线，要减速慢慢停下来呢！我们做完暖身操后，我们分组比赛跑步，大家都很紧张，特别是我。我怕跑步的时候会掉鞋子，又担心跑歪了跑到别人的跑道。大家都准备好了，一声“预备！哔”开跑了，我好紧张跑得好喘，不过就算再累，我也绝不松懈，继续努力的跑，终于，我追慢慢的超前，最后，我得了第一名，我真的好高兴，高兴到快要飞上天了。

我觉得上体育课非常好玩，但是也要注意安全，受伤了对身体也不好，所以运动前要先做暖身操。上体育课可以运动和锻炼身体，而且还可以增强免疫力，对身体有很大的帮助，所以我非常喜欢上体育课。

逃体育课作文篇3

今天，迎来了一堂体育公开课，是裘老师给我们上的，他给这堂课取了个响当当的名字《荒岛求生》，让我们更加期待了。

一堂别开生面的体育课开始了，裘老师说：“今天我们要去一个无人岛寻宝，现在裘老师就带你们去这个小岛。”裘老师带着我们绕着垫子跑了五圈说：“我们现在已经到海边了。”“什么？”全班同学大叫起来。裘老师接着说“现在我们要坐船过去，把你们面前的垫子立起来，船就做好了。”比赛开始，各船队向“岛中央”进发，各队经验不足，船开得东倒西歪的，但，周挺和张志涛船开得稳稳当当，眼看就到终点，只见周挺一屁股坐下叫“我们胜利了！”哎，友谊的小船说翻就翻，两人摔了个四脚朝天，我们大家笑得前仰后合，而周挺和张志涛摸摸屁股，又灰溜溜地上船继续向“岛中央”开去。我和汪婧的船开得东倒西歪，船像一头倔强的马，难以驯服，但在我和汪婧的.合作下，终于顺利抵达终点。到了岛上，当然不能忘了“寻宝”了，岛上有很多“小山丘”，要走过“小山丘”，才能得到最后的“宝藏”。各队虎视眈眈地向“宝藏”进发，“宝藏”究竟花落谁家，看仔细！各队的第一位队员都像一颗出膛的子弹向“宝藏”飞奔过去，张志涛叫了一声“宝藏我来了。”被一个“小山丘”绊倒了，“哈哈……哈哈哈。”大家笑得上气不接下气。最后毛浩栋凭借他敏捷的身手，将“宝藏”收入囊中。

妙趣横生的体育课结束了，大家还意犹未尽。

逃体育课作文篇4

也许体育课对许多人来说是很轻松的吧，因为它可以放松身心，不用去投身枯燥的学习中去，但对我来说，体育课一直是我在学校里最大的噩梦。

我们体育课一周只有一节，是在星期五的第三节课，以往的我总是投机取巧，一到体育课便是我在班主任面前表演的时候，不是这疼就是那痛，本想打着肚子痛的旗号，能蒙混过关，谁知道第三节下课去找班主任的时候，班主任竟然出校门了！“天要亡我！”我低吟道。最后，我走在班级队伍的最末端，在心里给自己打气：老娘天不怕，地不怕，一节体育课而已，我还怕了你不成！

拖着长长队伍的.我们来到了操场，便立即分成了9排，8个纵队，

只听一阵清脆的哨声，操场便出现了一群正在奔跑的孩子，一个个目光严肃，昂首挺胸。也许是因为长时间不锻炼的原因，还没有跑到一圈，我便面红耳赤，呼吸不畅，大汗淋漓，真想停下脚步，坐在操场外圈去，但看到体育老师那张凶神恶煞的面孔时，我又打起了退堂鼓，要是他看到我坐着，肯定会把我拽起来，揍我一顿吧！于是，我咬紧牙关，又坚持了下去……

再跑第三圈的时候，我突然感到肚子非常疼痛，于是意识到自己可能岔气了，脚也像灌了铅似的，一步也抬不起来，我弯着腰，捂着肚子，眼泪都掉了下来。最后还是班长帮我请了假，扶着我进了班级，胃里突然翻江倒海，呕吐不止……

唉！这就是不好好上体育课的下场，我发誓以后一定要好好锻炼身体，提高身体素质，认真对待体育课。

逃体育课作文篇5

今天体育课像军训一样，一上课老师就宣布今天上课的内容，就是老师要对我们进行耐力跑训练。

我们做完了准备运动后，耐力跑训练就开始了。我们总共分成4组，老师说要一组一组的跑，这次耐力跑训练是要慢慢来的，不能一下子就跑几千米。第一次先跑四百米，第一组是我们组，还没跑的时候我就想：为什么把我排在第一组呢？要是排在最后一组就好了。而且这是比赛啊！老师的红旗一挥，我马上冲了出去。还好我跑步的.速度现在在慢慢地提高，不然我跑不到两百米就会跑不动的。我看到有两个同学超过了我，我急了，马上加快了速度。四百米跑完我是第三个到达终点的，我累得气喘吁吁。等我们4组全部跑完以后，老师满意的点点头说：“不错不错，跑得还不错。”我以为耐力跑结束了，但老师又说：“这次我们再加大点运动量，绕着操场跑4圈，就是跑八百米。”老师说完以后我差点吓晕过去，但我最后还是坚持跑完了八百米。

就这样一次又一次地加大运动量，我每次跑完都会累得趴在地上休息几分钟。我们跑了几次后终于不跑了。

接着体育老师让我们做游戏。一听到做游戏，我们又来了精神，哪里知道，游戏还是训练，天哪！

下课了，我们个个腰酸背痛，我心想：“总算知道军人的辛苦了。

逃体育课作文篇6

我喜欢我的学校，xx市城区中学，这里带给我知识的智慧;平常喜欢体育运动，它给我赋予聪明的知识财富;但我最喜欢在学校上课，不管语文、数学、英语...政治课...每个老师的讲课深深地吸引着我。尤其是让我记忆犹新、比较难忘的是一节体育课!

那是风和日丽的一天下午，我们排着整齐的队伍来到操场。体育老师对我们说:“今天这节课，我们一起来做一个游戏吧!”“好”!一听做游戏，全班同学非常感兴趣。

“这个游戏叫“小刺猬翻跟头”。小刺猬每当遇到危险时都会把头缩到身子里，露出它身上的尖刺，就像一个圆圆的刺球，来躲避和抵御野兽的侵犯。"老师讲解完游戏要领后，开始做示范，她把双手撑在地上，腿半蹲着，头顶往垫子上一后倒一翻，一个标准的前滚翻就完成了。我们大家不由得拍手叫好。“来吧，同学们，今天我们就当一次小刺猬，看谁不被野兽抓住!”

跃跃欲试的同学们排好队，纷纷照着老师的动作当起了小刺猬。我也兴奋地来到垫子上，“哎呦!”一个不小心，我不仅没翻过去，还摔了个大跟头。这可不行啊，哪有这么笨的小刺猬呢?我连忙爬起来继续练习，不知不觉的，我成功地翻了一个又一个跟头，终于能像小刺猬一样灵活地躲开野兽的追踪啦。

我看看同学们，一个个也都快乐地翻着跟头，我仿佛觉得操场变成了茂密的大森林，一只只灵巧的小刺猬，正机智地躲开野兽的追踪……

“同学们的动作非常到位，我们成功躲开了野兽的追踪，‘胜利大逃亡'圆满结束!l"随着体育老师的一声令下，我们停止了翻跟头，一个个从垫子上站了起来，像喝醉了酒的醉汉一样，摇摇晃晃地，相互搀扶着回到了队伍里。同学们你看看我，我看看你，忍不住互相笑了起来。体育老师看我们的样子，也笑了起来。笑声在操场上空久久回荡。

这节特别有趣的体育课不仅使我学到了和小刺猬有关的野生动物知识，还让我收获了健康的快乐。我喜欢这样体育课。

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