未曾深究何谓“三下乡”，只知道此行的目的与义诊紧紧捆绑；重庆秀山只是google earth上抽象的一个点，但在这方陌生的水土上将涌入一股青春洋溢激情澎湃的热血。从报名，酝酿，到策划，前期准备，接着是答辩，经过一番努力成为“特色队”。考场上弥漫的硝烟尚未褪去，大考小考凌乱的马蹄砸落时扬起的尘埃还未落定，我们便收拢驰骋到九霄云外的心，拾掇好大包小包的行李，踏上开往秀山的列车。

梅江镇三天义诊走访，秀山县广场摆摊服务，这群白衣天使成了一时间红遍街头的新星，有赖于新闻报道的宣传，更源于我们真挚的爱和诚挚的心。

感谢梅江县政府、梅江县团委对本次活动的大力支持，将政府大楼心安理得地当成饭堂和澡堂是我们何等的荣幸。不敢挑剔饭菜单调抑或油腻，感激厨师大叔特地为我们烹调的两桌“不辣”的菜肴；淋浴时不经意的一瞥刹那间吓散了魂魄——天花板挂满大大小小的蜘蛛，墙壁上奔跑着停驻着奇形怪状的小生物，好在滚烫的水柱刺激着慵懒的神经。我提醒自己，别忘了，这已是小镇里的“最高待遇”！习惯了城市里的优越，体会一下简朴艰苦的生活未尝不是一个难得的经历，明白中国还有那么大一个群体过着如此生活，便不会再轻易抱怨生活。

“弘扬中医，服务民众”——大横幅铺展在镇政府门口的广场上，那天赶集的农民群众蜂拥而至。量血压、拔火罐、贴耳穴、艾灸、推拿按摩，从朝阳初升一直到太阳西斜，我们才抹去额角豆油般的汗水，合影留念，第一天的活动落下帷幕。第二天是走访，我们“兰桥队”上演了“魂断兰桥”的一幕，两个小时的冤枉路却换来山间田园清秀的风景。中午时分终于到了预定走访的农户家，看着天生痴呆的小孩我们却无能为力，心里暗生几分悲哀。第三天在老人院的服务，给这方宁静的园地带去温馨和欢快。

回到县城里，我们的驻点扎在花灯广场上。每天早上六点起床，待闻鸡起舞的老奶奶们收起舞步，我们就搬出桌椅，拉上横幅，摆开阵势，一天的义诊开始了。连续三天，熟悉的面孔，陌生的脸庞，呈相交错；蹒跚的步伐，轻健的身姿，络绎不绝。量血压的黄珍和悦嘉不厌其烦地重复着那几句话：“您今年多大了？”“以前量过血压没？”“胸口有没有感觉不舒服？”“您血压正常”……不知何时，竟练成了浑圆的重庆腔。打火机忙碌地在拔火罐的俊祥哥、国林和我手中周转，大爷大妈的背上、腿上、手上稳当当地耸立着竹罐。艾灸组的熏红了双眼，推拿组的揉酸了双手，最辛苦的是寻姐，撕破嗓子当翻译员，细心地询问，耐心地解释。

快门按下，酒杯碰起，短短六天的活动圆满结束，总结起来有几点需要引起重视：

（1）由于地处重庆郊区，气候潮湿，民众多有关节酸痛症状，俗称“风湿”。用拔火罐、艾灸、推拿按摩等方法可缓解疼痛，改善症状。

（2）健康饮食的意识淡薄，营养不均衡，高蛋白质食品摄入不足，淀粉类食品摄入偏多，糖尿病临床表现较多；由于重庆口味过重，三餐麻辣油腻，高血压现象多见，出现个别血压过高，引起头晕头痛，甚至晕厥。建议定期检测控制血压，注意饮食作息的调节，必要时到医院就诊。

（3）有些民众出现心慌失眠，焦虑烦躁症状，除了给予日常保健指导，还应注意心理疏导，体现现代生物医学模式——“生物、心理、社会”模式的综合运用。

（4）应加强民众的卫生意识，重视养生保健，同时及早发现、治疗疾病，以保障生命健康。

通过这次义诊，我们也认识到一些有待改进的地方：

（1）专业知识应该更加熟练，临床联系实践应该更加紧密，课本里的知识在实际应用中还有待深化和变通。

（2）要明白群众需要什么，缺乏什么，有的放矢地进行服务。事先可通过调查了解并先制定好方案措施，同时要根据遇到的实际情况及时进行灵活改进。

（3）与群众的沟通要保证顺畅，特别是对于方言的适应，还有医学术语与日常用语的转换。

短短的重庆一行，我们受益匪浅，用爱点灯，让心启航，承载起生命之重！

三下乡的心得篇2

七月，因为三下乡，不再单调。因为这次三下乡，我收获了不少珍贵的果实，生活中的快乐与困难，队员之间的团结，师生之间的情结……

今年暑假我有幸能够加入到三下乡的行列中，并分配到后勤组。我深深的知道后勤的重要性，我们不仅仅要给队员们做好后勤工作，对于我们自己来说也是受益匪浅。

作为大学一年级的我们，没有丰富的教学经验，为了不让这些可爱的小学生失望，“小老师们”抽课余时间准备教学内容并试讲，并他们尽量往“快乐中学习”的方向备课。队员们备课的热情令我很感动，我相信我们可以带给学生一个精彩难忘的暑假。

满满的期待拉开了三下乡社会实践活动序幕。每个队员都有了自己的职务，而我选择了后勤，我们都知道后勤的工作很辛苦，要做好后勤前期工作，安排好日常的开支，负责队员的安全，妥善后勤后期工作等，但是我们都乐在其中。

来到恬神小学的-天，全体队员都在打扫教室，腾出住宿的空间，我们把桌子拼在一起，铺凉席在上面，就能当作我们的床了。下乡的日子是艰苦的'，但再苦再累我们队员都没喊累过！由于我们都不是雷州本地人，有些队员不懂雷州话，所以下乡时，语言的沟通也是我们一大难题。我记得我-次去买菜，用普通话与卖菜的阿姨交流，简直就是牛头不对马嘴，还好我有带上会讲雷州话的队员，这样我才能顺利得买到我想要买的菜。那天晚上，我们后勤组员-次煮大锅饭，其实我们没有大的炊具，只能问校长和村民借，我们用了3、4个小时才做好饭菜，岂一个愁字了得?不过，慢慢的安排我们的工作，我们的工作上了轨道，不再像以前那么困窘了。下乡的活动每天在有序地进行，我们后勤组每天都在总结经验中获得进步，顺利完成后勤的任务。17号晚，是我们下乡的-后一天，我们与小学生共同举行了“心手相连”的文艺晚会。我们文艺晚会在得到各方面的支持下演出与及圆满地成功。

三下乡活动欢笑、努力与汗水，都历历在目。20--年暑假“三下乡”社会实践活动给予了我人生一片灿烂的回忆。想起那个-次，-次大家吃大锅饭，虽然有时炒得不是很好吃，但都是劳动成果，所以吃起来也很好味道。-次十几个人一起在教室里睡觉，那个滋味那种感觉，至今都难忘记。三下乡，让我的大学生活增加了不同的色彩，也得到了很大的煅炼，经受种种挫折，也让我明白了一个道理：“不见风雨，怎么见彩虹”七天的下乡将是我人生的一个回忆。

“要让事情改变，先改变自己！要让事情变得更好，先让自己变得要好。”这是我在这次三下乡活动中感悟得到的。这次“三下乡”活动我们每位队员都能相互的关心着对方，当我遇到困难的时候总有人鼓励我去战胜它。我们每一个人的心里想的是“我们是一个队团队”。一个也不能少一个也不能倒下来，这次“三下乡”活动我们相信也许人生只有一次。我们每一个人都很珍惜着这短短的七天时间。这让我学习到我缺少的东西，锻炼了我，成熟了我。给予了我人生回忆留下了美好的金色的一段。

三下乡的心得篇3

初来时，惊诧她的宁静与淡雅。小桥流水，粉墙黛瓦，水墨江南。

竹影幽幽，青石板路，行人些许。她安静祥和。行李箱的拖动，怕也是惊扰了她的清梦。兜兜转转，终觅得柳暗花明，我们到达我们此行的终点。些许冷清，我们一行是最先到达的一批。但明天，会有另一番场景。

忙碌的人们，在书院与会场来回奔波。每一件工作，都按照原有的轨道顺利进行。感谢信已张贴，会场内外到处洋溢的喜庆的红色，彰显着热情，新的小伙伴陆陆续续到来。我们准备就绪。

时间被安排，每时每刻，学习无不在紧凑进行。新的面孔，新的理论，新的思想，一切都是崭新的。但我依然迷茫，无论何时。我们来自祖国各地，四天，亦或是十天，我们是否真的能解开各自心中的迷惑?我不知。雪花纷纷，为她换上洁白的纱裙。我们在雪中行走，雪花轻落，点缀在心间。思想在交汇，在碰撞。外面雪花飘扬，室内思想火花四溅。恰同学少年，风华正茂。指点江山，激扬文字，挥斥方遒。我们在前进，与困惑同行。未来路在何方，我们在找寻答案。时而激烈的辩论，出路在何处，我不知，或许未来在城市流浪梦想，在乡村放逐心灵。何谓社区?我至今不知，是每个人心中理想的家园么?......紧张的交流学习，而我在迷茫。浅浅的思考，深深的忧虑，路在何方?路漫漫，我们仍在路上。

在雪中踏雪寻美，领略江南秀美风光。但沿途美丽的风景，终抵不过大家在一起的欢乐。观庄小学外，大家争着找寻不一样的叶子，村中人的指点，我们找寻和认识了新的花木。小学内，欢乐持续，各组晒着自己的成果，争着希望得到村中长辈对自己采集的花木叶子的肯定。我们在前进，不管外面有多少风雪。轻轻的用红领巾将搭档的双眼蒙住，带着他穿越障碍。信任在彼此手心。时不时会有人调皮的逗一下被蒙住眼睛的人，欢乐随时引爆。

生活在继续，我们在探索。结束四天的理论学习，我们将奔赴到各自的目的地，在那里，实现自己的目标。争论不断，却始终没能确定下我们的主题，我们将在实践中找寻我们的答案。初期的工作是迷茫的，在偌大的村子里，我们不知所措。带着礼貌的问候，我们风雨兼程。每天收获一点，也会有信心，也会有气馁。但我们从不言放弃。不断地反思总结，我们在前进。

每天不变的乡间小路，不变的一组人，不变的对村中叔叔阿姨热情的问候，我们行走在乡间。生机勃勃的绿意争先恐后地映入我们的`眼帘，感受到一种希望，一种欢喜。田间形态各异的花木，树上自由歌唱的鸟儿，路上脚步舒缓的人们......这是独属乡村的宁静。井边，手的起伏间，一盆水已经打满，一棵棵青菜变成一瓣瓣，在水中被阿姨们清洗干净。河边，木棒起起落落，一盆衣服已被敲打，一件件衣服变得干净了。一幅幅动态的乡间画卷，在我们面前徐徐展开，这是独属乡村的记忆。河中，船橹吱吱呀呀，水面阵阵涟漪，网儿已被撒下，等待小鱼儿。

夜晚，小操场上，热闹的音乐响起，锣声，鼓声交汇在一起，伴随着叔叔阿姨们的欢笑声。马灯队的大旗在舞动，锣鼓声变化起伏，叔叔阿姨们也随即变化着队形，有条不紊的转着，绕着，几百年前为庆祝庙会的盛大马灯活动好像在眼前浮现。服饰变了，表演的道具也失传了，表演的人也变了，但大家对文化的认同，却始终不变。围观的人渐渐散去了，马灯队的人也散去了大半，但还有几位文艺队的阿姨没有离开，她们打开音响，随着熟悉的节拍，在风中舞动。不知排练了多久，才有了现在的精彩。整齐的动作，统一的服饰，可爱的阿姨们，形成夜晚独特的风景。

阿姨家中，热情的阿姨们向我们详细讲述了村中文艺队的情形。也许问的有些笨拙，但阿姨们宽容的一笑而过。人生轨迹或许不同，但对生活的态度都是积极的。也会被这样那样的现实问题所困扰，但在跳舞的时刻心是快乐的自由的。春日播种的忙碌，或许顾不得跳舞的事情，空闲的时候，大家爱聚在一起，学一学，跳一跳舞。

光明常与阴影相伴，生活除了明媚，也会有暗淡。有谁知道热闹的马灯活动下，原有的马灯制作早已失传，现在的马灯制作也后继无人?这是谁之殇?富足的生活下，是人们一颗孤独的心。城市化浪潮下，年轻人向城市涌入，在城市流连，乡村宁静。但有多少的母亲，在寂静的夜晚默默思念在远方的孩子。今夜月明人尽望，这思念会悠悠地落在何处?

活动快要结束了，而我们，还只是了解她一点点，惊诧于她的美丽，也忧伤她的伤痛。复古的江南，你是否在深夜长长的叹息，叹息你的过去，忧虑你的现在。未来路在何方?

三下乡的心得篇4

本月xxxx号我们这些即将毕业的师范生开始了为期六周的实习生活。我们实习的学校是现代中学。

xx年3月底开始在广州市白云区黄石昌盛宏装饰材料经营部进行毕业实习，实习的岗位是网络销售员，公司主要经营批发世界名牌南韩lg卷材地板系列。通过这次实习，让自己成长不少，增强了自己各方面的知识及技能。

初等教育实习总结：在这次长达五周的实习当中，我被分到了一所长沙示范性小学新竹小学，进行教学工作与班主任管理工作的学习。我的专业指导老师是教信息技术的，由于以前没有涉猎过这门教学，所以感觉很茫然。

按教学计划安排来算，本学期第8教学周为我们的生产实习周。实习地点为天士力大药房南塔店和沈阳第一制药厂。4月23日下午，我们来到了位于沈河区南塔附近的天士力大药房南塔店。

为了较早适应社会生活，本人于xx年三月毕业之前进入广东一家家具销售商场实习，实习内容为家具销售。销售工作初看起来简单，就是将产品推销给客户，但做起来却感觉里面的学问很大，下面将本人做家具销售实习报告做如下汇总：做一行精一行......一、实习目的：有利于加强对营销管理知识的理解，完善自己的知识理论体系；深入实践，有利于理论与实践相结合。参观、学习企业的生产流程和文化，有利于加深对现代企业营销管理现状的了解，加深对企业管理活动的感性认识，并通过实习调研......

曾经的我，也许是不为之，而非不能也。因此，相信自己，积极进取，努力超越。现在走的每一步路，做的每一个选择都是为以后的经验作铺垫，只有抓紧机会锻炼能力，才能在未来真正步入社会时不至于不知所措。

考完研究生之后，通过投简历的方式，我有幸获得在人力资源部实习的机会。在这段实习的`过程中，我始终把自己定位于其中的一名正式员工，在实习指导老师们的帮助与指导下，我度过了充实而又快乐的实习时光。回望这段经历，收获是沉甸甸的......

在忙忙碌碌中开始，在忙忙碌碌中结束，转眼间十个月过去了，在这十个月中我学会许多也明白了许多。回顾这段时间的点点滴滴，虽然说不上激情澎湃，但是毕竟我们为此付出了诸多的心血，心里难免有着激动。

实习总结，最重要的梳理实习期间发生的事情，然后从中总结自己得到的经验和收获。小编今天为大家分享一篇初中美术老师的实习总结范文，仅供参考！本月xxxx号我们这些即将毕业的师范生开始了为期六周的实习生活。我们实习的学校是现代中学。

三下乡的心得篇5

利用暑假期间通过各位成员调查和学校帮助甘愿到田间地头向农民推广在校学习的先进农学技术，该团队走在让老百姓在田间劳作上多一份技艺，少一份不甘;多一份收获，少一份失望。

这一个假期，农技推广团队奔波在不同战线，果园，枣林，玉米地都能看到他们的身影，就连在之下没有的农设单位也都有他们的足迹。该团队利用团队合作的方式以口述和纸上材料的形成向农民传递先进农药技术。别看这个团队的成员还是一群毛头小子，他们本事可不小。未来的农业，少不了新技术的推广和应用，必还会摆脱当前这种死种地的现状，让更多的农民有更好的技艺，推向全国，会让全国的农业有长足的发展。

团队选择的实践地点是滨州沾化区，这里主要是冬枣种植区，几乎每家农户都有着5至10亩的枣树，思想汇报专题除了枣树，这里的玉米、棉花、苹果也是很多的。我们团队借助于巴斯夫中国有限公司在这里进行了实践。

一、玉米

刚开始实践，我们面临着严重的干旱天气，农民刚种上的玉米，有的刚刚出苗，有的还在地里没有发芽，这里又是缺水的地方，灌溉很不方便。如果这样下去农民一年的收成就会烟消云散。就因为炎热的干旱天气，农民心里有些害怕，他们怕都已经这样子了，如果继续投资下去，万一秋收收不到粮食怎么办?所以他们有的农户就放之不管。看到这种情况，我们就团队成员很是着急，不能让农民就这样放弃了。所以我们就去村里开导农民，让他们该给玉米怎么打药就怎么打药。为了节约成本，我们给农民推荐了一种现代灌溉工具---微喷。微喷就是喷水管带上面有无数个小孔，通上水源，水就会均匀的喷洒在地里，很是省力。农民也很快接受了这种灌溉工具，开始浇地。大家都知道，玉米地里除了虫害严重外，杂草也是非常痛心疾首的一件事情。现在虽然有的农民在玉米出苗前就喷上了除草剂，可是草有了抗性，喷洒这种药几乎不管用。等到玉米出来了，草叶很多，这使土壤的肥力大大减弱。针对这种情况，我们引进了一种巴斯夫公司的苗后除草剂，这种除草剂就是在玉米已经出来的同时喷在上面，杂草死了，玉米完好无损。一开始农民根本不信，哪会有这种神奇的农药，喷在上面玉米不死杂草死，所以他们不接受。我们团队成员就每个村找了一家示范户，让农民看到效果说话。喷药后三天，地里的杂草出现了白化症状，玉米完好无损。农民伸出了大拇指，也逐渐接受。

八月下旬，降水量开始增加，玉米得到了充足的水分，涨势开始变得日益好转。为了弥补玉米前期造成的缺憾，我们给农民推荐了一种玉米增产药，巴斯夫公司的欧帕，这种农药打上之后能使玉米得到充分的吸收，药效时间长。这种农药的主要作用有：

促进玉米根系增长，这样就会使玉米充分的吸收土壤肥料。茎秆粗壮，防止大风刮倒，有助于养分的运输。防止灰霉病、锈病等发生。增加千粒重，大大提高产量。增长授粉期，使玉米授粉充分。

八月底，春玉米到了丰收的季节，我们来到我们的实验田地，看着我们细心管理了两个月的`玉米终于大获丰收，玉米后期基本无病害，并且与普通田地相比更好，团队的每个成员脸上都露出了笑容，农民脸上也是露出了丰收的喜悦。我们开始测量我们团队管理的玉米地与平常管理的对照玉米的产量，互相比较优越点。

通过测量，我们团队管理的玉米每亩地增产二百多斤，成绩非常的令人欢喜。

二、苹果

由于今年的先旱后雨的情况，苹果前期的生长受到了很大的影响，并且由于这种天气，菌病也是比往年严重，主要是灰霉病，锈病等。我们团队成员走进苹果园，帮助农民解决问题。

我们团队成员主要针对今年先旱后雨的天气情况，与农民进行交流分析制定一定的计划，同时吸收了农民的一部分经验，在保证往年苹果坐果率的同时，我们采取一定的方法帮助农民进行管理。经过我们一个月的细心管理，苹果树上叶片和果实与前期出现了明显的不同，叶片由淡绿甚至干枯开始变得黑绿，果实膨大期果重增长明显，到了丰收的季节，平常的苹果已经开始落叶，我们管理的苹果叶片基本不落，这使苹果后期的养分得到充分的吸收，增加了苹果的糖分和产量。农民也是对我们伸出了大拇指。

三、冬枣

冬枣是滨州沾化区的一大特产，这里大面积种植冬枣。几乎每家农户都种植者七八亩冬枣。所以冬枣也是我们团队的主要对象。

也是由于今年的天气情况，干旱天气突然降水量增加，使冬枣得病的几率很大很大，主要有红点病，黑皮病等，农民也是非常着急。有的拿着带病的冬枣来到植保站，着急忙慌的问应该怎么办?到底能不能根治?会不会快速传染?治好后会不会留下疤痕?我们团队成员与当地植保站工作人员一起研究这种病害造成的原因，应该用什么杀菌剂进行治疗以及治疗。后来，我们又来到枣园研究。经过认真研究以及与专家讨论，我们给农民推荐了使用巴斯夫公司的凯润杀菌剂与咪鲜胺一起使用，或者直接用健达喷打，这样就会对红点病得到有效治疗。

农民在喷药后三天左右，红点病出现好转。

看到我们细心管理的冬枣长势那么好，我们的心情是那么的欣慰。可是，就在八月二十六号，一场冰雹突然袭来。这场冰雹，让我们前功尽弃，让农民伤心欲绝。冬枣受到了严重的破坏，大多数冬枣已经被冰雹打落在地上，极少数的留在树上，可是它们也被冰雹打上了伤痕，这使冬枣的产量大大降低，也失去了商品价值。

一场冰雹，让枣农一年的收入化为乌有，可是我们并不能灰心，我们要想办法保住树上的留住的果实，把受伤的冬枣能够治疗好，并不能让伤口感染发病。于是我们到农户家中拜访，鼓舞枣农的信心，让他们不要放弃，继续细心管理剩余的冬枣。枣农经过我们的谈话，开始振作起来。

实践感悟

通过这近两个月的实际体验，我们觉得在社会这个大群体里面，做任何的事情都是不容易的，而农民就更不容易，任何一点小的自然灾害就可能让他们这一年的收入化为乌有。无论是丰收还是歉收，他们必须接受，因为没有选择，他们也始终乐观着，就算失意，也要默默承受。我觉得我们应该利用我们所学的知识采取所有的办法为可敬的农民减轻一些负担，让他们在这个自然灾害横生的日子里多一份收入，脸上多一份笑容。我们不会忘记那一天的一场突如其来的冰雹，把满树的冬枣砸落掉地，也让树上的枣子伤痕累累，看到农民脸上的愁容，我们心里也五味杂陈，我们不会放弃采取方法帮他们把树上的枣子留下来，让他们把损失降到最低。

心系枣农，心系所有农民群众。我们知道现在我们做得还远远不够，但我们以后还会继续坚持下去，努力服务农民，把所学的东西运用到实际中去，不让他们融化在我们的脑海里。农民的现状并不是我们一时间就能摸索透的，全国的各个地域有不同的情况，我们还会利用这样的假期去了解不同地区农民的困难，用我们的智慧和才智以及团队的力量，帮助他们去化解不同的困难，用自己的价值为农民带来更好的收入，同时也让自己在多个层面上有一定的升华。

当然，“农技推广”团队走过了漫长战线，不能一一细说。当团队从农民的眼中看到了欣赏的眼光，从脸上看到了欣慰的笑容，他们就知道这个假期，他们有存在的意义。团队推广农业技艺，不仅是让农民受益，最大的还是他们自己，温习了一遍所学的本领，通过团队成员的交流增进了凝聚力，对知识有了更深层次的理解。所谓扎实，所谓坚韧，正是让他们所缺而又，农民又把这些年总结的经验传给这个团队，让他们获得了了一笔财富。“农技推广”团队感谢有这次机会。

三下乡的心得篇6

7月9日，在唐禄小学支教的第六天，今天依旧是给六年级上英语课，他们还是老样子，认真做笔记，积极配合，虽然有几个小男生比较调皮，不过他们倒是让班里气氛活跃了不少，下课时候最开心的事是，有个小男生送给我三件小礼物，“老师，给你的”，两件他给我画的肖像，一件是他在手工课折的爱心卡纸，让我特别感动，我在后面听课，他总会时不时回头看我笑，时间真是一个充满魔力的东西，让初次见面的腼腆变成了无话不说，还有今天网络知识安全讲座结束后的拍照环节，他说：“老师，站我后面”，“老师，拍照要笑，要露出牙齿”，可能这就是童年欢声笑语的特征吧。下午还没开始上课的时候，我便看见他跑了上来，在我们的宿舍门口左顾右盼，而我太困，依旧躺着。

等待运动会开始之时，他们很乖地在班里唱着歌，跟我聊天，到了运动会开始，他们热情高涨，跳绳的时候给自己的班级加油，最搞笑的一点是，他们永远觉得自己很六，赢了就特别得瑟，让我笑了半天，跑步的时候，他们都奋力奔跑，口上虽然说：“我们输给你看!”，但是到了比赛都很拼尽全力，让我跟才书都十分开心。也很开心自己的候选主持人也十分听话，接受了主持文艺汇演主持这项工作，或许到了结束那天，自己会真的很不舍很不舍吧。

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