成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下，子宫内膜渐渐增厚，卵子成熟后，从卵泡中分离出来，叫排卵，排卵后卵巢又分泌一种黄体孕激素，如果卵子未受精，黄体孕激素减少，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量的毛细血管在内膜脱落时破裂而少量出血，血和内膜碎片从阴道排出这就是月经。它标志着女性卵巢功能开始成熟，因营养、精神状态、体质、遗传环境因素的影响年龄会有所不同。

前后两次月经之间间隔时间叫月经周期，一般为28天，最长30-34天，最短21天，每次大约3-7天干净，经血呈暗红色，初潮后又能出现一些不规律的现象，这属于正常现象。

活动三、引导学生注意初潮的心理卫生及心理调节。

初潮心理特点：情绪波动较大，易怒，心神不定，烦躁不安，对周围的人要求过高，极易与人发生争吵。

教后记：月经是女性正常的生理现象，如何度过这一时期是每人都必须面对的，故应多交流探讨，做到发现问题、处理问题于未然

中学健康教案篇2

教学目标：

引导学生了解青春期的生理特点，从而做好心理准备,顺利度过人生发展的黄金时期，为将来的事业发展、知识储备形成健康心态打下坚实的基础。

教学过程：

活动一：回顾自己及周围同学、朋友、兄弟姐妹若干年来的变化，并试图了解产生该变化的原因。

学生给出的调查结论可能有：身高增加了，体重增加了，喉结有了，长了小胡子，变声了……

在学生调查的基础上引出青春期的概念，并探究青春期的生理特点。

活动二：归纳总结青春期的年龄阶段：12-23岁。

活动三：归纳总结青春期的生理特点：

1、身高体重迅速增加。原因：神经系统调节内分泌,分泌大量的生长激素，促使骨骼尤其是下肢骨细胞分裂生长速度加快，同时骨骼、肌肉、内脏器官的重量增加,故身高体重迅速增加。

2、心输出量、肺活量、脑容量增大。

3、性器官迅速发育：

4、第二性征出现。它的出现是靠性器官分泌的性激素。

男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，腋毛相继出现。

女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大臂部增宽变圆。

小结：青春期是生理发育突飞猛进的阶段，是成熟期，是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期，对于身体上的变化，我们不要大惊小怪，在思想上要充分准备，迎接人生的这个重要阶段。

中学健康教案篇3

一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：

1、追求与挫折的辩证关系。

2、联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

（一）教学过程

一、导人

1、播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折

二、讲授新课

了解关于"追求与挫折"的基本知识

1、提问:用自己的语言说出"什么是追求，挫折"

2、电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念

追求是指用积极的行动，争取实现某个目标；挫折是指人们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系

1、观看录像:"我们的桑兰"（带着问题观看思考）

2、同学讨论一??

1)"桑兰的追求与挫折"

2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"

3)讨论归纳"追求与挫折"的关系

3、出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求；不怕挫折，勇于追求。

(三)面对挫折

1、观看录像"同学的故事"

2、小记者谈采访感受

3、电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"

(四)挫折的影响

1、配乐幻灯"一封没有发出的信"

2、讨论写信人遇到什么挫折？

带给她什么影响？如何帮助她摆脱

消极的影响？

3、配乐幻灯一??

当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》

4、为"挫折"作新的诠释

(五)总结升华

1、电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华

2、小结全课

1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折！敢于追求，战胜挫折！不断追求，挑战挫折！

2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"

3)伴随着歌声，滚动播放

课后作业

作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折

（重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响）

学会倾听

活动目的：1。让学生明白听到并不代表是正确的，要小心地听话，正确及谨慎地解读明白地表达才不至于产生误会。

2．使学生掌握倾听的正确方法。

适用对象：班级全体成员

活动场地：教室

活动时间：45分钟

活动准备：心理情景剧，没有五官的人头像

活动程序

一．热身引入

播放优美音乐创设情景，听后设问：你们觉得这音乐好听吗？听后有什么感受呢？你们是从什么时候学会倾听的呢？

谈话：是的我们从婴儿开始就在学着倾听，听亲人的呼唤，听自然界的风雨声，听优美动听的音乐。倾听是人最基本的品质。但是有的人可能一生，都没能学会如何倾听。他可以听到儿童的笑声，可他感受不到儿童的纯真，他可以听到旁人的哭声，可他感受不到他人的悲苦。听是人类不学就会的本能，但是在实际生活中，倾听往往是所有沟通技巧中最被我们忽视的部分，当我们急于表达，各说各话的时候，倾听就往往被忽略了。

二．游戏：《悄悄话》

每10人一组，全班分成4组，老师给每组第一个同学看一句语音类似又富有意义的话，由第一个同学往后传话，传话过程中不能与其他人听到内容，请最后一位同学说出他听到的话。传话速度快而准确的小组获胜。

交流与分享：1.你们小组成功或失败的经验是什么？

2、做完这个游戏你有什么感受？

三。小组活动：《你画我说》

四个同学上台表演，两人一组，其他同学在台下两人一组

活动规则：1.一个扮演盲人，一个扮演明眼人。

交流与分享：1.通过这个活动你有什么感受呢？

2．做完这个游戏大家得到了什么启示呢？

四。情景剧表演

在日量常的人际交往过程中，常常需要有人充当倾听者，“听”似乎是件简单不过的事了，但果真如此吗？看看下面的情形，在你的身上是否也发生过？

（剧情内容:在课堂上，老师正在组织学生讨论问题。一个同学在发言，有两个同学不断的插嘴，争先恐后急于表达自己的意见，不让对方把话说完，在课堂上就和发言的学生发生争吵；同时，对待他人的发言，有一个同学，面无表情，看起来好象很认真，其实却没有任何反应；有一个同学手里转着钢笔，脸朝窗外；有一个学生面带微笑，摇头晃脑，还轻声哼着歌，不断地翻书，看手表。）

学生表演情景剧，表演完后学生谈谈：上面的情景中，作为倾听者在哪些方面做得不好？你还知道哪些不好的倾听表现？你是否有过剧中相似的经历？你有什么损失吗？结合实际生活谈谈。

五．学生谈谈

如何做一个合格的倾听者，如：态度自然、友好、真诚、目光接触、不随便插嘴等。

六。学生练习

跟小组同学讲“一件让我难忘的事”。在你说时，体验一下良好的倾听方式带给你的感受；在你听时，别忘了提醒自己做个合格的倾听者。

学生谈谈学会倾听的好处，如：增长知识、得到别人的尊重、取长补短等。

七．教师总结归纳

当人们深刻地明白了倾听的道理，我们就会发现倾听无处不在，与我们的生活息息相关。学习离不开倾听，工作离不开倾听，生活也离不开倾听。借助倾听，你可以知道智者的教诲，你可以领略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

同学们，让我们学会倾听吧，当我们能够沉静地坐下来，目光清澈地注视着对方，抛弃我们的傲慢和虚荣，微微前倾你的身姿，向对方投去鼓励的目光，那么你就会有意外的收获。

一、【教学目标】

1、使学生意识到习惯对人的不同影响，教育学生要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。

2、使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。帮助别人诊断与自我诊断

3、使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯

二、【教学重点】

要有意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。

?教学过程】

一、讲故事，导入新课

上课前，我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说：“上课。”学生纷纷起立。（看来习惯的力量是多么巨大啊！乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。）

1、看幻灯:讲故事《好习惯是成功的基石》

父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好，总是在要转弯时提醒道："爹，转弯啦！"有一次父亲因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道，牛怎么也不肯转弯，儿子用尽各种方法，下车又推又拉，用青草诱之，牛一动不动。到底是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一个办法了，他左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道："爹，转弯啦！"牛应声而动。牛用条件反射的方式活着，而人则以习惯生活。一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一个好的人生。

2、思考讨论，发现问题。

你从故事中得到什么启示？

什么是习惯？

板书：习惯：所谓习惯就是经过重复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。

习惯是完成动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的，有的是有害的。请同学们想一下生活中哪些习惯是好的，哪些习惯是坏的？

二、导学达标

1、生活中的习惯（游戏活动，体验）

指导情境表演：

（1）表演生活中的好习惯；（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟）

（2）表演生活中的坏习惯。（以组为单位，共同设计情节，时间2~3分钟）

2、小组交流倾诉，明白道理，激情导行。

flash动画展示 “生活中的习惯”。（自制动画）

讨论：

（1）好习惯在生活中有什么作用？它是怎么形成的？

（2）坏习惯在生活中有什么作影响？这些坏习惯是故意的吗？它是怎么形成的？

幻灯片展示：好习惯与坏习惯对人的影响

板书：好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。

三、读一读（幻灯片超链接展示内容）

好的读书习惯全让你终身受益

因读书而改变命运——改变不会安排学习时间的坏习惯

养成良好的阅读习惯——改变不正确读书方法的坏习惯

成大事须从学习开始——丢掉不爱学习的坏习惯

每天读书至少10分钟——告别盲目读书的坏习惯

演讲的训练与勇气——丢掉说话怯场的坏习惯

习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持，坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大，它不但影响了我们面对人和事物的心态，也影响我们的想法，更决定了我们一生的命运。

在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢？有的人习惯“黎明即起，洒扫庭院”，而有的人则习惯睡懒觉；有的人十分注意自己的衣着整洁，有的人则大大咧咧，不修边幅；有的人对人说话谦恭有礼，有的人则高声大嗓、唾星四溅；有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱；有的人总是乐观地看待一切，有的人遇到一点儿小事，就会愁眉不展；有的人节俭，有的人铺张；有的人多话，有的人寡言，如此等等，不一而举。

在当今社会，经济发展，人们的生活内容更加多样，所承受的压力也在增大。在这种情况下，人们的“习惯病”也增加了许多“新花样”，比如，酗酒和吸烟，已蔓延到女性和孩子中间；电子游戏，成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”；泡在网上聊天在不少人中成瘾等。至于因不良习惯而酿成人生悲剧的现象，现实中俯首皆是。多少殷实人家，由于子弟染上吃喝嫖赌的恶习而倾家荡产，多少人因为做事缺乏不折不挠的韧性，而与成功失之交臂，也说不清多少人不改马虎的习惯，而在工作中铸成大错。

习惯有好有坏。好的习惯是你的朋友，它会帮助你成功。古希腊哲学家苏格拉底说： “好习惯是一个人在社交场合中所能穿着的最佳服饰。”而坏习惯则是你的敌人，它只会让你难堪、丢丑，给你添麻烦、损坏健康或者导致事业失败。莎士比亚说得好： “习惯若不是最好的仆人，它便是最坏的主人。”当坏习惯主宰了你的生活，它可不就是你“最坏的主人”吗？我们每天生活在习惯中间，我们的思想和行为都受着习惯的支配，我们的一言一行在不知不觉中被习惯所左右。特别是某些坏习惯，像寄生虫一样依附在我们的身上挥不去、抹不掉，让我们丧失自信、感到自卑。坏习惯给我们的生活带来烦恼、忧愁和困扰，导致我们在事业上举步维艰，不思进取，最终平淡一生。

或许，我们身上也有某些自己不喜欢的习惯，而且一直想把它改掉，因此，我们需要花点时间来探讨形成习惯的原因是什么。当你细细读完本书，你就会从另一个侧面更加清晰地了解自己，明白原来就是一些坏习惯才使你至今没有获得成功。

这些不良习惯如果不特意指出来，我们自己很难注意到它，因为，它看起来只是一些小事，但事实上很多人的失败就是因为自己的思想和行动受到了一些不良习惯的左右。美国成功学大师拿破仑·希尔说：“习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。”可见小习惯常常是会影响大事情的。因此，我们一定要克服那些不良习惯，别让它侵蚀我们的明天和未来。

当然，如果你发现自己身上有许多本书中提到的坏习惯，你也不必哀叹，自暴自弃：人非圣贤，孰能无过；人不是生来就完美无缺的，也ay-因为人生有这样那样的缺陷，不够圆满，才使人生有奋斗的空间。

古语说：“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以明得失；以史为鉴。可以知兴衰。”本书就像一面镜子，让你清晰地发现身上种种以前视而不见的坏习惯，教你跨越人生的障碍，重新定位你的生活，找到一把打开成功之门的金钥匙！只要你能够勇敢地面对这些坏习惯，并克服掉这些坏习惯，化你的短处为长处，不断追求完美，培养优秀的素质，做到德业兼修，不断进取。最终你会成就一番自己的伟大事业，并成为尽善尽美者。

改掉你的坏习惯吧——假如你有。做自己生命的主人，不要让坏习惯左右你。

四、尝试练习（幻灯片展示练习内容）

1、十指交叉握双手在眼前，看上一眼。看看哪只手的大拇指压在上面。松开双手，重握一次，这一次让另一只手的大拇指压在上面。你注意到了什么？

2、脱了鞋，再先穿平时后穿的那只鞋。

思考：从这2项练习中你能得到什么启示？

师小结：这是一些简单的行为习惯。但它提醒我们：在日常生活中，至少在动作方面，是按预定程序进行的。经过有意识的努力，如果我们设定了所要达到的目标，习惯就可以改变。起初做，我们会感到笨手笨脚，甚至可能做错。但是，经过接二边三的练习，我们就能形成新的习惯。

五、班级讨论（幻灯片展示下列内容：（1）~ (4)）

（1）你有哪些不良习惯？你想过改正它们吗？

（2）改变不良习惯、形成好习惯容易吗？是否需要靠意志去完成？

（3）小明把自己在学习中的不良习惯，开列出一个清单：

①自习课目标不明确，东看西看，浪费时间；

②不准备工具书，需要查词典或字典时嫌麻烦，马马虎虎地应付学习；

③爱面子，不会也不问；

④学习时沉迷于空想；

⑤快下课时就听不进去了，早早把书包收拾好，心里开始想着课后的娱乐活动；

⑥作业本、考试卷一发到手，只看看分数，就扔到一边，不认真分析检查；

⑦做作业或复习时，常做一些小动作；

⑧遇到好电视节目，就忘记做作业；

⑨学习班时常说闲话；

⑩学习后把书本胡乱一扔，再用时现找，浪费时间。

请你帮他出出点子，再列一个清单，为他指出克服不良学习习惯的方法。

（4）思维习惯也影响着我们的生活。例如，有的人认为戴眼镜的人看上去有学问、文明，轻易相信戴眼镜的人，因而受骗上当；有的人甚至眼睛不近视，也要配副眼镜，最后真的成了近视。你如何看待这些思维习惯？

课后实践指导。

（1）把你的好习惯列一个清单

（2）把你的不良习惯列一个清单，并思考如何改正它们。

（3）指出不良思维习惯对生活的影响。

5、教师投影小结：：

传统观念认为，健康是指一个人生理功能状态良好，没有疾病或病症。但世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还包括心理健康及道德健康。所以心理健康习惯也是我们不可忽略的！

日常生活中，很多看起来合理而实际上下科学的生活习惯，正在影响着我们的健康。

养成良好的习惯，就会拥有健康的一生，良好的饮食习惯、睡眠习惯、运动习惯、医药习惯……将成为支撑我们健康的基石。

成功实际很简单，就是需要你从培养好习惯、好性格做起。你的命运是富有还是贫穷，是得意还是失意，与你的习惯和性格是密不可分的。

正所谓，（flash动画显示）好习惯缔结好性格，好性格决定好命运，好命运成就好人生。一生得此三好，既是修来之福，亦为造化之功。

播放：“好习惯”歌曲，在歌声中结束本课

【教学反思】：这节课，我把注意力放在“导”字上，而不是“教”字上，努力启发引导学生自己解决问题，而不是我来解决学生的问题。我通过启发、暗示、创设情景使学生发现问题、产生活动兴趣，寻找解决问题的途径和方法。在课堂上表达自己对学生的欣赏和肯定，并以此来营造集体氛围，吸引学生积极参与活动，在活动中直率表达自己的想法和情感、认真倾听、理解、体验角色。这样能促进学生相互交流，分享感受。学生们非常喜欢心理健康活动课，在活动中积极主动，参与性

附：（印发给学生）

8大良好习惯。勇于表现自己；生活比较有序；待人有礼貌；喜欢交往；做事遵守规则；爱护环境；敢提问题、敢于发表见解；喜欢新事物。

7大不良习惯。喜欢依赖别人；任性，做事经常以自我为中心；害怕承担责任；在交往中容易伤害别人；不爱劳动；在消费中，盲目、攀比、炫耀；学习不爱刻苦钻研，常常被动学习。

优秀是个习惯：七个好习惯和七个坏习惯

杰出青少年的七个好习惯

快乐的、成功的青少年所共同拥有的七个性格:

习惯一：积极处世。对自己的生活负责。

习惯二：先定目标后有行动。确认你的使命和生活目标。

习惯三：重要的事情要先做。排出优先顺序，首先做最重要的事情。

习惯四：双赢的想法。抱着人人都能成功的态度。

习惯五：先理解别人，再争取别人理解自己。真心诚意地倾听。

习惯六：协作增效。协同工作成就更好的业绩。

习惯七：磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。

如上所示，这些习惯，一个建立在另一个之上。习惯一、二、三是自我完善，可称为“个人的成功”。习惯四、五、六涉及感情关系和团队工作，可称为“公众领域中的成功”。在成为称职的团队一份子之前，你必须首先完善自己的个人行为。这就是为什么个人的成功要先于公众领域中的成功。最后那个习惯七，是让自己得到休整恢复和充电更新的习惯。它支持着其他六个习惯。

中学健康教案篇4

教学目标：

1、拓展在自然常识、旅游景点、动植物特点等方面的知识面。

2、初步掌握组织校外活动、设计游戏的基本步骤，提高反思、叙述能力；在听取他人意见、改进活动方案的过程中，发展人际交往能力。

3、激发亲近自然、热爱自然的情感，初步形成自觉保护周围自然环境的意识。

教学方法：

演示法、讨论法、动手实践法

教学过程：

一、秋游方案大比拼

师：我们年级要去秋游了，你们自己来安排这一天怎么玩。看看哪组的计划方案最好。

1、确定秋游地点。

师：到哪里去玩上一天呢？

学生小组讨论，确定秋游地点。

2、初步的计划。

讨论解决以下问题：怎么去？怎么玩？要花多少钱？

3、我们的方案。

把计划整理好，确定出我们的秋游方案。

4、填写第55页的成绩单。

二、游戏设计显身手

师：每次秋游集体活动时，总是玩那几个老游戏。这次，我希望大家能设计几个新的游戏，让大家好好乐一乐！

1、设计准备。

先调查了解同学对秋游游戏有什么希望，然后小组讨论秋游时的游戏应该是怎样的。

2、设计新游戏。

小组设计新游戏的内容，并制定游戏规则。

3、玩玩看。

先找一些同学玩玩看，听听大家的反应。

4、作改进。

试玩后，对游戏进行一些改进。

5、填写第59页的成绩单。

中学健康教案篇5

一、教学目的：

1、针对中学生中存在的学习紧张、压抑、焦虑、忧郁等心理障碍，使学生认识到这是正常心理反应。

2、通过活动，使学生学习心理的自主调节，保持正常的心态，树立自信，营造一个宽松和谐、乐观向上的班级氛围。

活动内容及步骤：

二、教学活动导入：

据媒体报道：20xx.7一周内深圳大学两学生跳楼自杀，警方认定自杀者分别有心理障碍及忧郁症，精神病学专家认为应加倍关注大学生心理健康。

20xx年10月7日，常州一名16岁的高一学生，因情感问题而自杀。

据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。

同学们，你们已进入了高三年，已经到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。

三、现场调查

同学们，你们平常的学习生活中是不是往往感到压力、忧愁、力不从心等等？当然，不同的人，他的心理感受是不相同的。同学们，想一想：在平时的学习生活中，你有没有过不良的心理反应？比如说，焦虑、烦闷、易冲动、自卑等等。大家现在分组讨论交流，看看我们有哪些不良的心理反应？既可以自我检查，也可以谈自己的观察感受等。

（学生讨论交流后）

现在我们来作一项调查，作一个统计，看看有哪些不良的心理反应？请大家踊跃发言。学生边发言边板书。

学习反面的：

生活情感方面的：

个性心理方面的：

不良心理的具体表现：，学习方面，生活情感，个性心理

感到压力大，紧张焦虑，厌学，骄傲自大，自理能力差，易冲动，烦闷，孤独，困惑，孤僻，自卑，偏激，忧郁，嫉妒，

小结：感谢同学们的积极发言，从大家刚才的发言中，我们可以看出，现在的中学生，尤其是步入青春期的中学生，都有或有过不同程度的不良心理反应，这些不良心理反应，有的来自学习，有的来自生活情感，有的来自个性心理，不管是什么方面的，其实都是很正常的。

四、不良心理的调节和对策

你们说，这些不良的心理反应能不能够克服和调节呢？（学生齐答：能够。），那么，同学们再讨论交流一下：针对这些不良的心理反应，我们应该采取什么态度？有什么办法应对？

学生回答后，可行的给予肯定，然后总结。

在平常的生活学习中我们要学会心理自我调控，这是预防和消除心理障碍的根本所在。

1、积极主动地学习和掌握心理健康知识。（板书）

2、平时要认真学习和掌握心理健康知识,多听听有关心理健康讲座,多阅读一些有关的心理学书籍,不断提高心理素质,这样就会预防和减少心理障碍和心理疾病。

中学健康教案篇6

教学内容：

让我们在花开的季节，正确看待中学生恋爱，帮助同学们认识中学生

恋爱的实质，澄清一些错误的认识，避免走入感情误区。

教学重点：中学生恋爱的心理动机是什么，真正的爱情是什么？

课型及授课方式：讲授课、讨论课

教具：多媒体教室

教学过程：

一、用音乐短片引出本节课的内容（时间：10分钟）

1、播放《老鼠爱大米》的视频音乐，让同学们一起思考，“我爱你，就像老鼠爱大米”作为爱情的比喻，你是怎样理解的？

2、引导：大米是老鼠不能缺少的事物？？

3、小结：爱情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我们的生活当中。

4、导入主题：青春期到来，少男少女们不知不觉中会对异性产生好感，这是正常现象，就像我们饿了要吃饭，渴了要喝水一样。少男少女们在性本能的作用下，不可避免地就会产生对异性的爱慕、好感、眷恋，以及想进一步亲近的欲望，这并不是丑陋，关键是我们应该怎样去做。

二、游戏——摸摸那双手（时间：8分钟）

1、规则，请男、女生各两位站在讲台上，再请一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手还是女生的手。另外再请一位女生上台实践。

2、问题：当你触摸女孩（男孩）的手和男孩（女孩）的手时，心理有没有不一样的感觉？

当你的手被男孩（女孩）触摸时和被女孩（男孩）触摸时，感觉有什么不一样？

3、小结：青春期的少男少女异性情感发展的原因之一—我们长大了，那么我们就需要来了解一下爱情是什么？

三、爱情是什么？（时间：8分钟）

1、我们先来看看一则故事：

历史课上，阿力被一道不起眼的选择题卡了壳，他硬着头皮准备好挨老师的训。前排斜对面的娴悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他选a。阿力顺利过关，心中激情难平。他不时地打量着娴，回味她的微笑——怎么从来没发现娴的那么一笑会如此动人心魄？深夜，阿力无法入睡，他搂着松软的棉被，想着娴的红唇、笑容，似拥娴入怀？？我爱上她了。阿力在心里低唤：“亲爱的娴。”

2、讨论：阿力与娴之间是一种怎样的感情？

3、爱情是什么？

爱情是共同建立在男女之间相互爱慕、相互关心基础之上的人与人之间的和谐、亲近的关系，以及由此而产生的感情。爱是一门艺术，它需要知识和努力。

4、小结：阿力与娴之间的男女之情与真正意义上的爱情相比还差很远，处在青春期的少男少女很可能喜欢上外表漂亮或帅气的异性，但这种感情是喜欢而不是爱，喜欢不同于爱！那这时候的我们有没有真正的爱情？回答：有。

四、初恋的美好（时间：1 0分钟）

1、一个男孩的来信

老师你好！

我和一位温顺的女孩恋爱了。我们是中学生，明明知道恋爱不对，这个道理无论老师还是家长都讲过无数遍了。可是，感情到来的时候，想挡也挡不住。元旦那天，她父亲看到我送给她的贺卡知道了我们的关系，从此强行将我们分开。我们曾经山盟海誓，我相信我们彼此有很深的感情，我会依她父亲所言——等她5年。但我真的很害怕，人生有几个5年呀，5年，人的变化太大了，我怕山盟海誓也不顶用？？

2、讨论：这个男孩该怎么办？

3、小结：初恋是美好而纯洁的，也许是轰轰烈烈的爱情，也许是绝对单纯的异性相吸，感情到来时挡也挡不住。我们对初恋的神往，使得初恋在我们的情感底片上留下了永恒的记忆。但是，终成眷属的结局常常不是在初恋这块土地上孕育出来的。初恋的收获往往只是是丰富了自己，使自己更加成熟。同时初恋也会给我们带来伤害？？

五、布置作业：如果爱了，你会怎么做？

六、教师总结：（同时播放《同桌的你》作为背景音乐）

周围的.社会环境充满了诱惑，它会把清泉与浊流一并倒给我们，我们要靠自身去战胜污泥浊水的冲击，只有了解自己青春萌动的特点，才能把握好青春的心绪。

初恋就像一朵盛开的鲜花，转眼就折断了。这花不会在记忆里凋零，只是突然间定了格：它永远是折断时那样美，它凝结着温馨痛苦的往事。有人

曾经这样形容失恋：含珠的贝死了而珍珠不会死，珍珠会闪光。死去的贝就是爱情；留下的珍珠是记忆。每一个爱情故事都可能有两种结果：一是完美的结合；二是痛苦的分手。而历史上留下来的爱情悲剧远远多于喜剧？？

所以同学们处理自己的感情时一定要理智，问问自己：我为什么去恋爱？我爱他她什么？我愿意和他她天长地久吗？

性是重要的，但它并没有重要到可以涵盖整个人生；

性欲也是重要的，但它并不比生存的欲望、发展的欲望、创造的欲望更加重要。

祝愿同学们拥有纯洁的爱情和美好的人生！

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